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“女侠也可以睡懒觉啊，再说这几天我累了，要不明日再早起修炼？”方嬛不满道。
“昨天说今天，今天说明天，修炼的事情可不能拖，快点起来吧！霜儿，过来帮嬛儿梳洗。”方母说道，随后便一把把方嬛拉了起来。
霜儿闻言把准备好的脸盆端入房间内，利落地开始给方嬛梳洗起来。
方嬛虽然有所不愿，但还是配合起床了。
这个年纪自然不用化妆，主要就是更衣、洗漱、盘髻，有霜儿在旁服侍，不多时就收拾好。
之后三人便来到了练武场。
霜儿其实也有修炼，一个有修为的贴身婢女自然能给方嬛更好照顾。但是日常总是要先做婢女的工作，所以修炼的时间并不多。
这个时候方嬛正在修炼，霜儿也能在旁一同修炼。
方母见方嬛还是有点有气无力的样子，于是吩咐霜儿去把云天叫过来。
这会云天已经修炼有半个时辰了，听到消息也是立马赶了过来。
他抵达后先向方母和方嬛行礼问好，然后站在了一旁。
方母问道“云天，你平时什么时候起床？每日锻体多久？”
“天微亮则起，凡有空便锻体。”云天答道。
“过犹不及，人的身体是一个宝藏，但是也是需要时间恢复和成长的，以后每天锻体不要超过四个时辰。”方母回道。
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