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现场电视转播席的各电视台,主持人们都好似喝醉了酒,全都占了起来,手舞足蹈,狂飙各种形容词、感叹词、口吐芬芳。

乔丹、卡特等5名评委也放下了记分牌,离开座位,与跑到场地中央,与不约而同,也来到场地中的篮球名宿、巨星们,开启了狂欢模式。

贵宾席的不少好莱坞明星、达官贵人们,也借座位靠近场边的便利,来到场上,摆出了各种表达兴奋的动作,以吸引摄像机、照相机镜头。

一时间,球馆场地中,好似群魔乱舞,非常喜庆。

现场马速的粉丝团,有一定的组织,呐喊一轮后,响起了有鼓点般、有节奏的掌声,奇特整齐的掌声,逐渐影响到其他区域,最终汇合成了波涛般的声浪,久久不停。

如此热闹的氛围,与本场比赛的冠军获得者马速好似无关,他一个人默默退到场边的贵宾区,与一众亲朋好友聊天去了。

同时,他的感知力全开,与四周已站起来的保镖一起,防范有人冒犯到母亲和一众亲友。

这也是无奈之举,苏佳怡只是在刚加入nba时,应詹姆斯多兰的邀请在包厢里看过现场比赛。她为了两个准儿媳,以及一众国内来的明星朋友们,非要在近距离欣赏比赛,给安保带来了一定的难度。

要知道,米国可是枪支泛滥的国度,任何时候,安保都不可忽视。

好在,无惊无险,0分钟过去,狂欢的人群才发现,主角不在现场。这才慢慢退出了场地,马速在主持人的引领下,重新回到已腾空了的场地中央。

他先向四周观众,行了一圈道家稽首礼。这才从nba联盟副总裁马克塔图姆手中,接过了奖杯。

tnt、espn等nba官媒,这时也被准许入场采访,马速简单应付了几句后,退到场边,接受了央视采访组申冰的专访。

“你好,马博士,我们又见面了。请问,今天你在nba全明星周末再度斩获一个冠军,有什么感想”

“还是那个老生长谈,我们炎黄子孙的基因和血脉是世界最好的。今天的表现,其实就是将我们中国人的身体天赋,给世人展示出来而已。”

“可是,不少人认为,你是拥有比较特殊的体质,才会创造如此辉煌的成就。”

“成就谈不上,当然他们有一点说得对,一个人不能代表一个族群。但我坚信,国内所有的青少年朋友们,在学习文化知识的同时,合理调配时间,从事一些力所能力的体育锻炼,身体素质都将会得以大幅度提升。最终,我们炎黄子孙的优秀体质,将会重返巅峰。”

“说得好,我想全国的观众朋友们,对你跳那么高、那么远,关键是滞空时间那么长,很好奇你的训练技巧和方法,方便介绍一下吗”

“体育锻炼哪怕是最简单的广播体操,都是非常讲究科学规范的。我之所以能取得一些小的成绩,与从小习武、修道,加之又是学习医学,尤其是有幸获得了中医传承,对我们自身的各个部位比较了解有很大关系。平常锻炼时,比较有针对性。”

“能具体说说吗”

“我们的身体有大约639块肌肉、由大约60亿条肌纤维组成。但无论是哪一项体育运动,都应该注重腰腹力量的锻炼,主要作用是增加身体的稳定性和平衡性,进而提高运动效率。其中我今天表现出来的滞空能力,并非完全是天赋,正是腰腹核心力量比别人更强所致。”

“具体点说,建议多注重训练髂腰肌,这是属于腰部主要肌肉,主要由腰大肌、髂肌组成,位于大腿腹股沟位置,起自髂窝、腰椎体侧面、横突的位置,止于股骨小转子部位,具有使髋关节前屈、外旋,以及使躯干、骨盆前屈的作用。当然还有腰方肌、竖脊肌……等。”

马速说到这里,就联想到原历史几年后,国内某脚协总裁,在巡视女足时,就指出她们髂(qia)腰肌训练不足。

在现代足球运动中,锻炼髂腰肌是非常紧迫而且十分必要的。拼抢、控球、传球、射门、踹人……无不需要强大的髂腰肌作为坚实的后盾。

脚协总裁曾经掌管田径中心,其实他是这方面的专家,他的建议,是正确的足球训练手段,其他较为发达的足球强国,青少年训练营里有专门针对这些部位的训练。

可惜当时无论是女足教练组还是队员,都听不懂这个肌肉名称,还因发音问题,误传为叉腰肌。

在场的记者们,也同样不懂运动和医学,于是这些不良媒体,无端传播出了谐音梗,形成了几乎是全国民众都知道的“叉腰肌”笑话。

即使,后来此总裁因贪腐锒铛入狱,但并不掩盖他是运动项目管理者中,难得懂点专业的技术型官员。

“总之,我们无论从事哪种行业,都要无时不刻,牢记要提升自己的身体素质。这是一个最浅显的道理,比如运动场上,身体孱弱,别人一撞就倒,你技术再好也会有局限,更别说更深层次的什么体脂率、原地弹跳、助跑弹跳等。其他职业也是如此,别人可以高效率工作小时,你若身体素质欠佳,只能干6小时,怎么给别人比。”

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