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足足用了一年时间，才勉强能看到一团模糊的景象。
不过这样已经令天元兴奋不已了。
天元睁开眼睛；
站了起来，伸个懒腰。
“难怪遇到麻烦总说费尽心神，而不是说费尽体力！”
“锻炼魂魄真的是比锻炼身体累多了”
这一年时间，前面天元几乎是每天都要起身活动活动，稍作休息再继续；
到后来慢慢锻炼到三天、一周、直到目前的半个月。
每半个月天元都是要醒来，然后活动半天再继续。
这次醒来，看着坐在地上不知是入定还是入睡状态的师父；
天元摇摇头；
向远处走去。
因为整个空间什么都没有，一片白色。
所以天元没有目的地的乱走；
也只是为了舒缓身心而已。
平时都是围着老师周边走走；
但这次天元没有围着老师转，而是走向远处。
因为已摸到了内视的窍门，天元今天心情比较舒畅；
所以没注意控制；
是越走越远。
等到天元意识到，再回头看；
此时师父的身影已是一个黑色的小点了。
“我去，不知不觉走了这么远”，天元也意识到走太远了。
准备往回走。
可转身的一刹那，好像有道红光从眼前飞过。
天元赶忙回头寻找；
可是找了半天也没发现再出现。
“难道是太累，眼花了”，天元喃喃自语道。
“算了，也休息的差不多了，回去接着内视。”
天元加快步伐往回走；
待天元走后不久；
那道红光再次一闪而过，消失在茫茫的白色之中。
…
天元回到孝翁身旁，对面席地坐下，闭目入定。
“还是那团蒙蒙的红白，这里到底是哪里”
天元开始思索内府中有哪些器官是红白色的。
“嗯，红白色，七叶，四长三短，紧接咽喉之下；”
“肺！”
“没错，是肺！”
想到此，天元豁然开朗：
“肺，是什么”
“是脑、是伐，与金相合相成。”
“书中有记载：善恶有始，显则伐善于！纳言取其合成德，德产生于肺，终止与脾。”
“看来，自己看到这团红白应该就是肺了。”
知道了是什么器官，天元反而淡定了下来。
因为天元此时，想起当初黑衣人交给自己的那本书：先天一炁；
其中有记载“六炁诀”，其修炼方法：
呬字，呬主肺，肺连五脏，受风，作呬。
呵字，呵主心，心连舌、五脏，心热，作呵。
呼字，呼主脾，脾连唇，脾温，作呼。
嘘字，嘘主肝，肝连目，肝盛，作嘘。
吹字，吹主肾，肾连耳，肾虚，作吹。
嘻字，嘻主三焦，有疾，作嘻。
虽然这是练炁的方法，但天元认为，练炁与练气的方法是相通的；
只是现在的世界炁已经不存在了而已，所以天元决定用练炁的方法开始训练。
“那接下来就是开始练习“呬”了！”
天元找到对应的方法，马上就开始训练。
“呬：补肺气，吸入天地之清气，以鼻吸气，以口吐气，元神随之而动，可外观天地，内观腑脏。”
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