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这些年我一直在狠心的让自己改掉黏人的毛病，我希望自己是在感情里永远占上风的人，我希望我可以说爱，但我也永远冷静。</p>
我希望掂量的清楚，分的明白，爱与不爱。</p>
我希望脱离感情的时候，不被伤害，但我失败了。</p>
我装的好像什么都不在乎，演出在感情里游刃有余的样子，可我骗不了自己。</p>
我他妈的就是一个容易陷进爱里的粘人精，我恨死了这样，但又打肿了脸也改不掉。</p>
我一直是一个感性作祟的人，可以为了爱放弃我的一切，但我强迫自己理性生活，因为没有什么爱值得我放弃一切。</p>
首先，黏人并不是一个缺点，只是表达爱的方式之一。</p>
但在某些情况下，黏人可能会对别人造成困扰或压力。</p>
如果你感觉自己过于黏人，以下是一些可能有帮助的建议：</p>
1. 学会独立自主：尝试自己处理事情，不要总是依赖别人。这有助于建立自己的生活和兴趣爱好，并且让别人知道你是独立自主的。</p>
2. 创造个人空间：尊重彼此的私人空间和个人隐私。给自己和对方留一些时间来追求个人兴趣爱好、社交活动以及自己处理事情的机会。</p>
3. 表达自己的感受：当你感到黏人或过度依赖别人时，试着表达自己的感受。告诉对方你的需要和感受，让他们了解你的情况，并一起探讨如何更好地平衡关系。</p>
4. 建立健康的沟通方式：与伴侣一起探讨如何更好地沟通。分享彼此的喜好、期望和需求，并找到适合双方的沟通方式。</p>
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