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方淮立马嘿嘿道:“下雨的时候,去过两次四楼的健身房。”

旁边的韩勇奋力拉上了第九个单杠时,方淮心里跳了一下。

这他娘的要是把电影打开,再来两个抱着盒子的姑娘…

这个房间比较长,郝成斌没开门,直接走到了窗边。

除了房间里有点淡淡脚臭,妥妥的人间天堂啊!

【请选择你的奖励。】

甚至有扶手的情况下,他能把握住转弯的所有惯性,滑溜把身体顺到下一个拐角。

……

完特么犊子。

方淮想到了什么,连连摆手:“班长,我可没去楼上的快乐区域啊!我就是在楼梯口上上下下,纯练腿!”

但这半个小时,让方淮有点沉迷。

半小时后。

“跟我来。”

算了,等周一吧!

我刚不是都看到你去皮卡车休息了吗?怎么的,诈尸了?”

五公里还没下20,腿部力量提升还没解锁,奖励要来了啊!

大家都深刻领悟了“新兵团,那都不叫训练”这句话的真正含义。

一个扇形的昏暗房间,窗帘全拉上了。

会很变态吧?

也就是说,自己如果选择了腰部力量第二次强化,如果下次奖励仍然没跑下20分,限制了腿部强化,很可能出现第三次手部力量…

梯类熟练度…单杠提,挂钩梯,二节拉梯,金属拉梯。

方淮动作很轻,但还是吵到了班上没怎么睡着的郝成斌。

“休息室。”

相关科目很多,还挺重要的。

里面的景象,让方淮内心忍不住卧槽。

【正在生成奖励…】

那是他从小睡的枕头,爷娘结婚的时候做的,上次嗲嗲过世时回家,他特意找到这个枕头带回来,就为了睡觉时能闻一口家。

“下午我还说提议去跑步,测个成绩呢!你这么练腿,能测出啥?

俩人往前走。

“跑多少趟了?”

已经1点55。

郝成斌笑了笑,也来了兴致,走上上楼的楼梯,对方淮招了招手:

尼玛,怪不得1级水带技能就这么夸张!

【3、肝脏强化】

字幕消失,方淮睁开眼睛。

大爷的,早知道不这么勤快了!

这段时间,上等兵,列兵都被他卷得厉害,除了知识学习,体能也大幅度提升。

【2、腰部力量提升】

于是,中队干部研究决定,暂时取消韩勇的皮卡车登车资格,每天中午,由漆小辉单独陪韩勇加练。

腿,更是酸得打摆子。

上次脾脏,这次肝脏了,这个选项,是反复横跳的,跟力量提升一样,强化完一轮,才会出现下一轮。

水泥??

尼玛,楼梯也算梯??

……

五公里还好,靠内脏强化提升了不少成绩,可要是短距离冲刺项目,比如百米,四百米物资疏散,负重冲楼,那直接惨不忍睹。

这次,系统竟然回答了他。

两点20就要吹起床哨。

而且,国内大赛,和后来的国际锦标赛,十几年间,挂钩梯上四楼都是必有的科目。

08年初,很多网吧的屏幕都没这么好!

接下来,台球室,图书室。

太爽了。

但刚一出门,就看见一个身影从最右侧的楼梯口一闪而过。

方淮心里长叹一口气,但也只能静下心来,观察和对比目前的选项。

方淮一脑门子汗,脸上竟然带着点笑意,停下来,有些气喘吁吁道:

“没…班长,我就是练…练腿…”

郝成斌也没再说话,只是往上走。

韩勇,单杠8个,五公里23分52秒。

不行,肯定不能这么压着腿,腿太重要了。

他至今不敢参加比武,就是因为腿部力量太一般了。

方淮撑着腿,气息平复了一些道:“十几趟吧?练一会,歇一会。”

总的来说,整个腿部的力量一旦提一次,负重登楼的成绩就有救了。

但,啥是Lv1啊??

郝成斌说着,轻轻推开了门。

下队后仅仅三个周,特勤二中队的训练强度把韩总都快练及格了。

“也没啥,来吧,我带你参观一下!来了快一个月了,中队楼上长啥样都不知道吧?”

这特么不能是个文体中心吧?

想到各种梯子,那是熟悉的感觉,他甚至能触发嗅觉,想起各类梯子上熟悉的木质和金属味道…

“诶,诶,干啥呢?想练负重冲楼?”

这省城特勤,和县中队,天壤之别!

而且四楼空高很高……

你要是给我整出个游泳馆,老子就服你。

郝成斌呵呵笑了一声:“剩下的房间没什么好看的了,两间家属接待室,就是普通寝室,都是给干部家属用的,走,去四楼。”

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