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随着总决赛的落幕,2009~2010赛季的大幕也正式落下。</p>

在坦佩呆了又一周之后,打听到科比回了洛杉矶,徐永就买票飞了过去。</p>

等下了飞机,他就给科比打去电话:“嘿,科比,我击败了勒布朗,我觉得我现在可以击败你了,你在哪?”</p>

……</p>

洛杉矶的某个私人球馆。</p>

徐永和科比都瘫坐在场边大口地喘气。</p>

就在刚刚过去的一个多小时里,他们打了15场24分单挑,直到都打不动为止,结果是科比10比5徐永。</p>

“这就你说的可以击败我了?”科比缓了一口气,然后转头对徐永露出一副尼克·杨问号脸。</p>

“好吧!我承认勒布朗和你之间的差距,比我想的要大那么一点。”徐永笑着说道。</p>

科比这种球员夏天会非常忙碌的,去年休赛期遇到,那纯粹是运气,今年他真要想从他这里学点什么,必须得学会创造时机。</p>

所以找科比单挑只是个由头,当然,他也想看看自己现在和科比的实力差距。</p>

嗯,事实证明科比这家伙单挑能力真不是一般强,尤其是认真起来,统治力比正式比赛还强。</p>

科比听完笑着摇头,他嘴上不说,但真要让詹姆斯跟他打单挑,一局都不带输的。</p>

“你的问题,还是防守不太行。”科比笑完后接着说道。</p>

徐永听到这立马坐起身,然后认真地看向科比:“我要怎么做?”</p>

科比一愣,他没想到他只是露了个畸角,就被徐永一把逮着了。</p>

不过看到徐永这么认真,他也跟着坐起身子,然后很认真地跟他分析:“你的防守现在更多是靠意识和预判,但判断这种事情它不可能每次都奏效,尤其是对位进攻手段多的对手时。”</p>

徐永听得点头。</p>

回顾他上赛季的季后赛,打骑士发挥好,或者说他一打詹姆斯就表现好,也是因为这样。</p>

因为身体对抗跟得上,詹姆斯进攻手段不多,他打出来的效果和伦纳德的死亡缠绕有点像。</p>

但是到了次轮对上凯尔特人,他面对雷·阿伦和皮尔斯就打不出那种效果了。</p>

“我在听。”看到科比停下了,徐永接着开口道。</p>

其实他这一次来找科比,还真就是想请教防守防守技巧来的。</p>

而让他改变主意的,是福尔曼的那个电话。</p>

后仰跳投是个好东西,如果现在公牛队主教练菲尔·杰克逊,甚至还是德纳格罗,他肯定优先学这个。</p>

因为这技术对他而言是阵地战的极大补强。</p>

但是锡伯杜来的话,他就必须把这优先级往后放了。</p>

因为锡伯杜最看重的就是球员的防守能力。</p>

而且“我全都要”这种事对于这个夏天的他来说有些不切实际。</p>

因为后面要打世锦赛,你让他又学抛投又学防守又学后仰,他是训练强度高,但也不会分身术。</p>

不过科比这时候却没有继续开口,而是摸着下巴看着徐永。</p>

他对哈登愿意付出那么多,那是看好哈登。</p>

徐永……这家伙上赛季还阴他来着。</p>

“这样,你要是能再赢我一次,我就告诉你技巧。”科比笑着说道。</p>

徐永听完点了点头,接着就站起身直接拿球去了。</p>

虽然他现在的实力不如科比,但只打一场的话他还是有胜算的。</p>

“你做什么?”科比这时却疑惑地开口。</p>

“再来一局?”徐永拿着球也是一脸疑惑。</p>

“不不,不是这个,你跟我来。”科比说着起身。</p>

徐永这下更疑惑了,不过他还是放下球跟着科比一起离开了球场。</p>

等跟着科比到地方后,他才知道科比说的比一场是什么。</p>

冰水浴,一般是在剧烈运动后进行的恢复方式,它能让受损的毛细血管快速收缩,以达到减轻疼痛、缓解炎症、促进肌肉康复的效果。</p>

在徐永重生前的那个时代,这种冰水浴已经被液氮冷冻机取代了,也被推广使用。</p>

但是这年代的,就只有这了。</p>

原来科比说的是这个。</p>

而且知道是这个后,他忍不住笑了。</p>

比单挑他没有绝对胜算,但是比这个,他赢定了。</p>

“别高兴得太早。”科比看到徐永的表情后已经开始脱训练服,“我不可能输的。”</p>

徐永点了点头,然后也脱了训练服,两个人很快跳进了冰水里。</p>

进去的一瞬间,寒冷瞬间侵袭全身,就像是无数的细针插进毛孔里一样,这酸爽,普通人坐一下就得跳起来。</p>

不过对已经习惯了使用这种方式的NBA球员,还是有一定抵抗力的。</p>

所以刚一坐下去,科比还和徐永开着玩笑。</p>

不过随着时间的增加,两人都不说话了,因为随着体温的下降,它慢慢就从抵抗力变成意志力了。</p>

一般球员,能在这种冰水浴里面坚持10分钟就已经及格了,最多的也不会超过15分钟。</p>

超过15分钟的,就算你意志力受得了,你那十八厘米的弟弟也会受不了。</p>

很快,时间来到了十分钟。</p>

科比这时转头看了一眼徐永,看到徐永一动不动后,跟着转回头去。</p>

很快,时间来到了12分钟,这时候的每一秒都开始变得煎熬了。</p>

科比开始调整呼吸。</p>

徐永这时候也不好受,虽说有伤病免疫,但是那种疼痛感是不会消失的。</p>

终于,当来到13分钟的时候,科比做了一个深呼吸,然后开口说道:“如果坚持不下的话,不要勉强。”</p>

徐永也咬着牙:“你可以先出来。”</p>

科比没有回答,双手抓着桶边,继续调整呼吸。</p>

时间很快来到了第14分钟,科比已经开始牙齿有些不受控制地打颤了。</p>

徐永也差不多,不过因为知道自己不会受伤,所以他还在咬牙坚持。</p>

终于,当时间来到第15分钟的时候,科比终于受不了了,“哗”的一下从冰水桶里跳起来,大叫着飞快找浴巾裹去了。</p>

等裹上浴巾,他回头看着还在冰水里面的徐永,是真的服了。</p>

这家伙是真不要命啊!</p>

徐永下一秒也从冰水里站起身,起身的时候手扶着桶边控制不住的打寒颤,开口道:“下次我们还是斗牛吧。”</p>

“嗯,我也这么觉得。”科比裹紧浴巾,立马点头道。</p>

特别感谢邀月饮的10000打赏!感谢黑月夜麒麟的4300打赏!感谢Raymond的1000打赏,感谢风哥笑孔丘的打赏~~今天喝了点酒,头有点晕乎乎。。</p>

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