第249章 深度睡眠

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郑吒说道：“要是这样的话你岂不是在主神空间，也不可能遭遇什么危险？”

楚离摇摇头：“不可能，在主神空间中，我宁愿将精神境界换成见神不坏的境界，因为在这个世界上有一些危机是你无法躲避过去的，比如在进入光柱之前，我就预感到自己进去很可能遇到巨大的威胁，但是不进去我会直接死掉。

一开始看到主神空间的邀请信息的时候我其实犹豫过有点否，最终还是好奇心让我进入了这个无限可能的世界，因为我的预感告诉我，进入这个世界虽然也会遇到极端恐怖的威胁，但是也有可能让我突破现在的境界抵达更高的层次。”

知前的能力，并不仅仅是感知到危险，也能感受到前路。

楚离看道路还在继续延伸，于是又说道：“精神的修炼，第一步其实很简单，那就是睡眠！”

“睡眠？”郑吒十分惊讶，楚离如果说什么绘画，看书，学习，插花之类陶冶情操的事情他都不会那么震惊，但是居然是睡眠这么简单的事情。

正面者也很惊讶，但他有预感，楚离说的睡眠，肯定不仅仅是普通的睡眠，说不定和入定修炼之类的有什么关系。

果然，楚离就继续说道：“睡眠一定要睡得好，进入深度睡眠的状态，现在有许多人睡眠情况很差，特别是二三十岁以后容易出现整晚整晚睡不着觉精神亢奋，到点也不睡觉，熬夜之类的情况，这种就是睡眠质量差。

而深度睡眠则是人们睡觉时候，不做梦的那一段时间的状态，整个人完全没有自己的意识，仿佛一闭眼一睁眼几个小时就过去了。

其实人们睡觉的时候，大脑会自动控制身体进行排毒，休眠，调节内分泌，如果能够长期处于一种深度睡眠的状态，那么身体锻炼的质量和成果也会大大增加。

相反的情况，就是无论怎么锻炼也无法出成绩，出效果，因为身体的毒素都在累积，内分泌也不协调，身体的状态也不自然。

所以，睡得好，能够进入深度睡眠的状态，才是精神修炼的第一步。

如果连第1步都做不好的话，后面的修炼更不可能成功了，因为你的精神就像是烧干的柴火一样，怎么也不可能再次点燃了！”

正面者略微点头，若有所思，如果按照这个理论的话，他平时也是处于经常熬夜不休息的状态，毕竟白天要码字，要看书，还要抽一些时间去蹲马步修炼，晚上他睡眠也不怎么好，经常好几天晚上都是在做梦。

这种情况他的身体内分泌肯定不协调，精神状况差，白天修炼动功肯定效果也不好，说不定他蹲马步都蹲不好不是自己资质差的原因，而是他没有睡好。

想到这里，正面者决定今天开始要早睡早起，做一个健康青年。

楚离继续说道：“如果你晚上睡不着觉的话，可以试着数棉花，一捆棉花，两捆棉花，三捆棉花这样数下去。”

张杰在旁边听到这话，忍不住问道：“我听别人说不是都是要数绵羊的吗？棉花的话……”

张杰只记得一些关于棉花和嘿人的关系，这该不会是什么笑话吧？

楚离回应道：“说数绵羊的人，基本可以算是道听途说，知其然不知其所以然吧！

因为最开始说数绵羊的其实是外国人，英语母语的人种。

而国内数棉花，一来棉花容易让人联想到天空中的白云，而且棉花棉被也是容易让人联想到入睡，床铺，而且捆和困是同音字，对国人来说，数一捆两捆棉花，远远要比数绵羊更容易让人入睡。”

楚离解释了一下，又说道：“静功的修炼，第一阶段深度睡眠，首先要慢慢提高自己的身体质量，白天多进行运动和锻炼，一步一步提高自己的身体素质。

等到你们能够随时随地进入深度睡眠，而不是需要特定的时间进入，并且每天只用数个小时的深度睡眠来替代所有的睡眠，那个时候你们就进入了深度睡眠的第二个阶段。”

楚离的话让人惊讶，然而他们思考之后，又觉得这或许是真正的精神修炼办法。

毕竟国内自古以来都有闭目养神的说法，还有关于梦中修炼的神话记载，这不是什么让人难以接受的事情。

不过就在楚离要说出第三个阶段的时候，楚轩忽然开口说道：“深度睡眠，其实并不好进入，特别是楚离的精神修炼，以前在基地的时候很多人都无法成功，现在看来，当时我还没有彻底研究出这种能力的潜质。

说起来，那个时候在基地，我们主要研究的还是国术修炼得到的危险感知能力，还有对身体的掌握能力，因为这其实都和基因锁有很多类似的地方啊，其实以前我让你到基地进行研究，就是为了研究国术和基因锁的联系。”

郑吒对基因锁的信息很感兴趣，立刻询问起来。

楚轩也不隐瞒，直接说道：“如果解开基因锁，你们可以立刻获得相当于明劲等级的战斗能力，甚至超越……”

楚轩目光有些狂热的说了一下基因锁，又走了一会，他才说道：“差不多了，前面就快要到目的地了，准备一下吧！”

众人顿时闭口不言。

来到中央控制中心之后，楚轩就开始对飞船的操作系统进行研究，很快他居然真的掌握了整车飞船的大部分控制权限。

而此时，盒子世界之外。

正面者也看到了静功的所有修炼办法。

他看了一下那长长的一大段对话，直接全选，剪切到其他地方保存。

然后在原本的位置写上：众人在路上经过了一些沟通，楚轩忽然有些狂热地说起了基因锁……(本章完)