第75章 集训营(3)
旺旺烤饼提示您:看后求收藏(第75章 集训营(3),我还是想打排球[竞技],旺旺烤饼,笔趣阁免费小说),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“你打得分率高。”许鹤不假思索,垂眸看到被卢哲揪皱了的统计纸,“你以为我是想要控分所以故意传给你的?”
卢哲没接话。
“其实不是,我确实想控制一下你们的得分情况,但是最终拿到这个的是你自己。”许鹤拧了一下果冻壳,被上面的塑料棱子膈得倒吸一口凉气。
这果冻怎么回事,怎么扭起来还膈手?
他刚想拿毛巾包着扭,果冻就被卢哲拿过去,面不改色的拧开了。
拧完之后,卢哲的表情空白了一瞬,估计也没想到这个果冻盖子能这么膈手,痛迷糊了。
许鹤……
“谢谢。”
青春期的男生好面子,还是别揭穿比较好。
他嗦了一口卢哲同时用面子和里子换来的果冻,继续道“如果你只是随便跳跳,我肯定不会把球传给你,你自己打得认真,所以才能拿到最后那球。”
“我知道了。”卢哲小声道。
许鹤道“知道就好。球员最好还是不要把个人情绪带到球场上来。太情绪化的选手教练肯定不会喜欢。”
卢哲……
他不仅愿意在球场上照顾我的感受,还会在下场后提点我!
二传心里有我!
从今天开始,他对许鹤少一分尊重就是他对排球这个项目的不尊重。
卢哲带着一点愧疚、一点尊敬和一点十分复杂的懊悔之
情离开了。
表情丰富复杂到许鹤叹为观止。
第一天主要是二传熟悉攻手,集训营一共人,除去位二传之后分成四组,每组一共人。
人又分为两人一组,一共组。
四位二传在第一天就连续打了场比赛,打到最后双双瘫倒在地,躺在一起呜都没力气呜。
王一民累得翻白眼,“谁提出的百人大团集训营,有本事搞百人集训,有本事多招几个二传啊!”
许鹤伸手把垂下来的额发撩上去,让额头露出来透气,一根手指都不想动。
他保持着侧身单腿伸展腰部的动作昏昏欲睡,余光看见早就完成了任务的攻手们正在测试摸高。
这里的摸高设备还比较原始,钢管上面杵着一排黑色的小木棍,人跳起来之后往上一拍,根据木棍偏移的数量和角度,就可以在边上的标尺上轻而易举地找到对应的数值。
但是这种标尺不会自动回复数值,所以得有一个教练踩着梯子在上面不停把被选手拨过去的标尺再拨回来。
许鹤眯着眼睛看了一会儿,翻咸鱼一样把自己翻了一个面。
屈膝转身腰部拉伸这个字姿势是个非常容易展示身体曲线的姿势。
邹月行和许鹤面对面躺着,视线首先落在了许鹤塌下去的腰上,“你好瘦。”
“不算很瘦,我的传球比较依赖跳跃后的滞空能力,必须保持偏瘦的身材,这样在空中的优势才比较大。”
邹月行看了看自己的膀子,王一民也看了看邹月行的膀子。
“你这肌肉怎么练的?”他问。
“额……”邹月行挠了一下脑袋,“杀猪的时候练的?”
许鹤舒展肩膀的动作一顿,“杀猪?”
“我们家开养猪场的,我爸偶尔会在市场上卖猪肉,我从小就跟着我爸杀猪,杀猪要快狠准,刚嘎动脉的时候猪挣扎比较厉害,得拼命按住才行,就是那时候练的。”
许鹤仔细打量邹月行的眉眼,少年长得没什么书卷气,皮肤是健康的蜜色,剃着十分野性地板寸,湿透的运动服隐隐勾勒出腹肌的形状,颇有后世短视频平台上风靡了一段时间的屋顶工s之类的糙男魅力。
回想邹月行的传球,处理细腻,不冒进,比较中规中矩,看上去就是个老实人。
总之性格和长相可谓背道而驰,毫无瓜葛。
他坐起来盘腿压腿,整个人五体投地的趴在地上,听到王一民喃喃,“杀猪就能练出这种肌肉吗?那你们家还招不招人啊?我能去不?”
邹月行半晌无语,最终委婉道“我们现在已经自动化了,不用人工。”
“这样啊……”王一民十分低落,仿佛不能杀猪将成为他人生的一大憾事。
四位二传一边唠嗑一边做拉伸。
社恐刘浩本来缩在一边自己玩自己的,但被王一民以脱敏治疗等歪理强行拖过来唠嗑,现在整个人都处在一种社恐发作别跟我说话的恍惚中。
许鹤趴着眯了一会儿,隐隐约约看到门口来了一个穿着军装的教官,他抬手敲了敲门,对谢卫国道“点食堂供应晚饭,吃饭之前要去操场集-合唱歌。”
他的视线转了一圈,落在卢哲的脑袋上,十分嫌弃地啧了一声,“那是你们的队员不?要么赶快去剃个头,要么今后别去食堂吃饭,你们找个人帮他带一下饭,这个头在我们这里吃不了饭的。”
谢卫国……
卢哲……
许鹤不厚道地笑了,可算是知道上面为啥要安排军训了,这不就是为了刺头们准备的饕鬄盛宴吗?
卢哲在剃头和让别人给自己带一个多月饭中间选了一下,条件反射地看向许鹤。
许鹤扯起衣领擦了一下下巴上的汗,非常和善地笑了一下。
卢哲沉默一瞬,非常自觉地站起来,虎着脸问“去哪儿剃头?”
教官也没想到这小伙子这么有觉悟,“我带你去吧,营里有专门推头的医生。”
推头和医生两个字加起来听上去有种毛骨悚然的意思,许鹤大致能料到卢哲的下场。
鸡冠会被直接削平。
想归想,但是真见到卢哲顶着一个黄呼呼的寸头回来的时候许鹤还是没忍住笑了一下。
卢哲抬头想要瞪人,发现笑的人是许鹤时视线一飘。
算了,二传笑一笑怎么了,说不定心情好之后还能多给他托几个球呢。
笑一笑十年少,凡是都是弹性的,可以商量的。
看到卢哲的反应,许鹤笑得更加猖狂了,他背过身,借着有邹月行魁梧糙汉的身材遮掩,笑得肩膀一抖一抖。
谢卫国的眼角也带上了一些笑意。
“行了,集-合去吧,教官在外面等。”
七十几位队员鱼贯而出,跟着大部队在操场唱《团结就是力量》。
由于排球队大多数人都只会唱开头两句,所以大家在别人唱接下来的词的时候,开始了“这力量是铁,这力量是钢!”无限循环。
站在排球队前面领唱的是个年轻军官,本人并不严肃,差点被这一群毛孩子逗得破了功。
许鹤肚子饿得咕咕叫,听见这句的时候满脑子都是“人是铁饭是钢。”
好不容易熬到了坐上饭桌,随着“开饭”令下,排球队这边锅碗瓢盆一起动作,一群人仿佛饥荒逃难的难民,把坐在边上的军官们都看傻了。
许鹤饿狠了,吃饭又快又安静。端着餐盘吃到两眼放光,他把鸡腿牛肉和鸡蛋都留到了最后,填饱肚子的少年在享用蛋白质的时候终于流露出了一股子宁静感。
人饿的时候什么东西都好吃。
普通的山鸡和牛腩都能品尝出人间绝味的感觉。
营养师的菜谱一天一换,十分新颖,训练项目却基本上千篇一律。
v打过了之后就是v小组循环和个人能力训练。
不练不知道,练了就发现这些东西大多都是他在柏教练那里做过的内容。
于是当诸位选手在平衡杆上抖抖霍霍的时候,许鹤和傅应飞在上面健步如飞。
谢教练好心让傅应飞对这队友们示范一下,有意提升一下低情商小朋友的人缘。
结果队友们直呼傅应飞走这么快是不是害怕他们学会。
徐天阳扶着脑袋摇头,只好让傅应飞下来换许鹤上去教。
许鹤对于平衡和空中平衡有一套自己的理解和实践经验,各位队友和原本被请过来上课的教练都受益匪浅。
谢教练叹息,“早知道这样我们就不该请那个教练,这省下的工资还能让我们队员再吃好点。”
许鹤……
已经吃得够好了,如果不是柏医生十分了解他的生长路线,他集训完回去估计都要减重了。
天气逐渐转暖,早上晨练的时候不再需要穿长袖,一个月的时间转瞬即逝。
许鹤很难说自己在这第一阶段的前瞻训练中学到了什么特别有针对性的东西。
除去在训练中对自己的队友们了解更深以外,这个前瞻训练好像只是帮助他巩固了一下之前在生长期学过的内容,但好像又让他跳得更高,滞空时间更长了。
第一阶段的最后一天,位选手在塑胶跑道上进行最后一轮体测,体测的数据需要和第一天进行对比,看一看训练的效果。
米计时和米、米、米、以及米次往返跑依次序进
行。
自从全球跑酷大赛结束之后,许鹤已经很久没有这么畅快的跑过了。
都已经到u了,还管什么藏拙不藏拙,生长期接近尾声,这个时候跑得稍微好点,合不合适?
太合适了!
许鹤一马当先,带着欢快的笑容抛在每一组的最前列,卢哲在后面追前面两位追得怀疑人生。
什么排球运动员能跑出田径队国家二级运动员的水准?
哦,是许鹤和傅应飞。
徐天阳记秒的时候心有余悸,生怕自己一回头就看见省田径队阴魂不散的田教练。
还好是全封闭集训营,第一阶段的训练结果也不会进行公示,否则他真的很害怕自家的金蛋被偷偷抢走。
第二阶段的军训对于运动员们来说并没有太多体能方面的挑战,无论是站军姿还是走正步,他们都可以接受。
拉练五公里也不过是平常训练项目的延伸。
这群少年有仍有余到教官们怀疑自己以前接到的学生军训任务是不是假的,毕竟很多人站分钟军姿也要喊累。
这运动员的精气神就是不一样。
人不可貌相,连这里面看着最白净的一个都能在公里拉练的时候紧跟教练第一个回来。
军训的最后一个项目是米障碍翻越。
教练把运动员往障碍面前一带,谢卫国都发憷,“这个算了吧,要是受伤的话影响我们队员的职业生涯。”
“啊?这不和你们平常练的平衡项目差不多吗?就是稍微高点,我们还在下面铺了缓冲垫,不会受伤的。”教官为难地看了看地上的缓冲垫,“不够厚吗?”
徐天阳看着离地面至少四米的云梯。
这叫差不多?
“确实差不太多。”许鹤伸头看了看,“都有独木桥,都有跨桩,都有立定跳远。”
就是都比他们平常练的稍微高了那么一点。
教官很满意,“你看,你们队员都说差不多。”
徐天阳……
可是这个人他不光是个排球运动员,他还是跑酷世界冠军啊。
“说出来你可能不信,他创造了跑酷世界纪录。”
教官不是很能理解什么叫做跑酷,在他的认知里,他们这个叫老式米障碍,分秒及格。
“他能及格吗?”教官看向一群人里明显年纪最小的许鹤。
徐天阳……
你这样看不起我们小许队,那他们可就要炫耀一下小金蛋了。
“许鹤,教官说你米障碍可能不及格。”
教官?
他说的是问句,怎么到变成陈述句了?
不合适吧?
“额……我没……算了,你能及格吗?”
许鹤挠头,“不一定,我记得你们这个好像是有跑步顺序的,我们跑的那个没有,想怎么过就怎么过。”
这个话给教官找回了一点自信,“那你就按照你们那个来,一个来回跑完就行,我们不做要求。”
谢卫国没看过许鹤跑酷的视频,看着快四米的云梯有点发憷,小声道“算了吧,我们也不是很需要争这一口气。”
徐天阳冷笑一声,“教练,你不看一看,永远不知道你的小金蛋会给你带来什么样的金喜。现在我们先捧着他,让他尽情试,看看他还藏了什么我们不知道的东西,要是看到什么危险动作,就罚。”
谢卫国……
好家伙,老狐狸钓鱼执法!
算了二传的事情给二传自己解决,他一个中年老男人凑合什么?
谢卫国带着慈祥的笑容对着许鹤挥了挥手,“上去试试吧。”
许鹤笑了一下,站上起跑点,随着教官一声令下,带风冲了出去。
“卧-槽!”卢哲惊呼一声,看到许鹤一脚踩在矮墙上,手一撑,侧身翻过去,然后再独木桥上表演了一个健步如飞。
他意识到许鹤在教他们核心平衡时展露出来的水准还是保守了。
这他大爷的就是跑酷吗?名字里带裤,确实好酷。
教官垂眸看向自己的秒表,少年翻过障碍的速度很快,但是过障碍的顺序并不符合标准,姿势也不是很对,但是他快啊!
四米高的云梯别人都是吊着手臂荡过去,他敢踩在云梯上面跑过去。
三米高的高墙别人需要借三次力,他只需要在墙上踩一下就能扒着墙头翻过去。
要不是因为要竞速,他感觉这人应该能在跳下来的时候做个空中转体或者凌空翻什么的。
关键是他跑来回的时候都没减速,就连他们教官第一次走在云梯上的时候都多少有点害怕,但是他呢?
他顺着云梯的杆子滑下来的时候脸色都没变过。
许鹤喘着粗气跑到已经愣住的教官面前,“我跑多少?”
“分秒。”教官沉默一瞬,“你这个速度很不错啊,关键是第一次跑,也没上去练过。”
许鹤点了下头,“还行。”
“正规跑的话应该也能跑到分钟的。”教官叹了口气,“高中读哪儿的?数理化怎么样?大学准备考什么?靠军事类吗?想当军官吗?”
许鹤?
王一民来劲,“他成绩可好了,一中年级前唔唔!!”
徐天阳捂着王一民的嘴,拖着他往谢卫国那里一塞。
“哈哈哈,我们都是学体育的,成绩很一般,考不了军官的,大家都是年级倒数,文化比较差,大学就北体大啊那些……你们这个要成绩好的吧?我们都不符合要求的。”
徐天阳伸手抹了一把汗,早知道这都能有人抢金蛋,他就不“钓鱼执法”了!
恨啊!
“继续这个米障碍训练吧,哈哈。训练结束以后我们就要去秦皇岛做第三阶段的集训了,小伙子们之后还是要为国争光的,我们时间很紧迫啊教官。”
本来还得住一晚的,现在不住了。
跑!
连夜跑!
<sript><sript>
<sript><sript>
。
本章未完,点击下一页继续阅读。