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周末。
早上。
虽然今天休息,但杨浩并没有睡懒觉,而是跟往常一样,6点钟起床,洗漱后就来了田径场。
跑圈儿活动身体。
此刻,杨浩穿着白色T恤和黑色短裤,脚上穿着100块钱一双的高仿运动鞋,慢慢跑着。
这年代,100块的高仿鞋子质量很好了,不比两三百的名牌运动鞋差多少。
之所以买这么贵的,主要是因为练体育,运动量大,不能穿太差的鞋子,否则对膝盖等部位的损伤会很大。
“噗噗噗噗。”
相比于跑100米的时候,现在杨浩的脚步没那么重,整个人都比较轻松。
晨曦下。
整个田径场就他一个人。
因为是周末,别的学生要么在睡懒觉,要么昨天下午就回家了。
杨浩很喜欢这种感觉。
一个人跑也不觉得孤独,反而能让心静下来。
一圈儿。
两圈儿。
三圈儿。
杨浩身体慢慢跑热了,细胞都活跃起来,他不由地加快了脚步。
从速的10%到30%,再到50%,速度越来越快。
一双大长腿不停地交错向前,步幅很大,但节奏很稳。
“噗噗噗噗噗。”
脚步也比刚开始有力了很多。
跑完弯道,进入直道,在越过100米起跑线的一瞬间,杨浩再次加速。
这次不再保留,而是力奔跑。
双臂奋力摆动,双腿不断折叠下压,迅速转入后蹬,为身体提供向前的动力。
就在杨浩速奔跑的时候,教练李长远出现在了田径场入口。
看到跑道上的情景,他下意识地站在原地观看。
而杨浩并没有发现。
他现在眼睛里只有终点线,脑子里也一样。
70米。
这时候身体已经有乏力感,但杨浩的速度并没有明显掉落。
重生的原因,他的速度耐力极强,远超现役的亚洲运动员。
而且还有很大的提升空间。
80米。
到了冲刺阶段,杨浩因为这段时间训练了很多120米和150米跑,所以现在跑冲刺没有以前那么吃力。
速度下滑,但下滑幅度没以前那么剧烈。
90米。
100米。
杨浩冲过终点,然后慢慢减速。
看到这里,李长远这才发现自己一直站着,大气都没敢喘。
“多好的苗子啊!”
他忍不住感叹。
接触这段时间,他越来越觉得杨浩适合短跑。
不光有其他亚洲运动员加速快的优点,还有别人没有的超强速度耐力。
有爆发,有耐力,好好培养的话,假以时日就能成为华夏短跑的一员悍将。
不说跟黑人争锋,起码在亚洲能首屈一指。
可惜。
杨浩的目标是大学,而不是做职业运动员。
“唉!”
李长远叹了口气,随后向杨浩走去。
杨浩也发现了他,远远就打招呼:“教练!”
“嗯。”
李长远点点头:“今天休息还来跑步啊?”
“简单活动活动,打算回去了。”
“嗯,活动活动是好事,但该休息还得休息,身体是革命的本钱,不要把身体练伤了。”
这话是很中肯的。
杨浩心里也清楚,他本来也没打算休息的时候加练。
那不叫努力,而是对自己,对未来不负责。
“我知道的教练,只是跑跑步,下午不练。”
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