又耳禾刀提示您:看后求收藏(第一百五十六章 各回各家,最强篮球天才,又耳禾刀,笔趣阁免费小说),接着再看更方便。

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王中军简单地回答:“赢了。”

“有没有受伤?”

王中军摇摇头,到冰箱拿出面条、虾仁、葱、蒜头、一片猪肉。

王中军煮水,等到水滚后把面条放进去,然后拿出锅子,把蒜头切成末,葱切成段,猪肉片切成丝。

王中军首先将蒜末丢到锅子里面爆香,蒜香味出来后把葱白丢进去,紧接着是猪肉,等到猪肉炒到五分熟的时候下了一些酱油,因为锅子很热,酱油一下整个酱香味都冒出来,这时面条已经有七、八分熟,王中军把面条捞出来,直接丢进锅子中,因为面条里有水份,所以不用担心锅子里面的蒜末、葱白、肉丝会焦。

王中军加了半茶匙的盐做为调味,翻了两次锅,接着把虾仁放进去,再翻两次锅,关火,最后把葱绿丢进去,把盖子盖上,等了两分钟之后起锅。

这样子虾仁的熟度刚好,吃起来非常q弹,面条也是王中军最喜欢的软硬度。

广北队里面,杨振义跟王中军都非常喜欢下厨,差别在于杨振义是看了美食节目之后产生下厨的兴趣,而中军是因为生活所苦,家里环境不好,在得到杨翔鹰帮助之前必须帮妈妈顾面摊,煮面煮到对下厨产生兴趣。

王中军不把面装盘,直接拿锅铲站在厨房里面吃面,这么做只要洗锅子跟锅铲就好,不用另外洗碗盘,可以省下一些些的水费,纵使水费不贵,可是积少成多也是一笔钱。

王中军吃完面,很快洗好锅子与锅铲,花了五分钟的时间洗好澡,在床上躺平后不到三分钟就传来了均匀的呼声。

李光正与李明博一打开门,一股香味扑鼻而来,林梅乐早就准备好了宵夜等两人回来享用。

“你们饿了吧,快过来吃。”林梅乐看亲爱的老公跟儿子回来,露出开心的笑脸,替两人乘好用大量的蔬菜与少量鸡肉炒好的杂烩。

因为这是宵夜,所以林梅乐煮的份量并没有很多,而且炒的过程中并没有加任何一滴油,甚至连鸡皮都拿下来,用疏菜本身的水份把食材全部闷熟,加了一些些的盐与胡椒粉做为调味就端上桌。

虽然这是一道没什么味道的宵夜,但是林梅乐的爱心就是最好的调味,所以父子两人很快就把宵夜吃的一乾二净。

吃完宵夜之后,李明博先回房间洗澡,李光正则从冰箱拿出豆浆,喝了一大杯,满意的哈了一声,这才拍拍肚皮,走到楼上洗澡,还利用洗澡的时间想好明天早上自我训练菜单,吹干头发回到房间,关上灯盖上棉被,期待明天的到来。

〝铃、铃、铃、铃、铃…〞,凌晨四点,闹钟响起,李光正把闹钟按掉,打了一个大大的哈欠,起身下床,打开灯,到了浴室洗脸刷牙,抓紧时间,到篮球场自我训练。

李光正大大吸了一口清晨时分的清新空气,享受这宁静的氛围,跟队友一起练习一起流汗一起进步,这种感觉确实很棒,可是在这种天地寂静无声,没有任何人、事、物打扰他的情况下练球,也让李光正感到非常愉悦。

李光正很快热身完,开始折返跑,跑完之后拿出椅子随意摆在篮球场上,练习切入时的各种脚步变化,不过考虑到晚上广北还有练习,所以李光正有斟酌练习份量,没有消耗过多的体力。

切入练习结束之后,李光正站在弧顶三分线外,练习左右手的带一步后仰跳投,两边各投进五十球之后,进行今天早上最后一项,也是每天一定要练习的一百颗罚球。

李光正跟往常一样以九成命中率完成一百颗罚球,回到家里冲了热水澡,背上后背包,先到家里附近的早餐店买了一个猪肉三明治,接着迈出大步,朝着前往广北高中的十公里路程前进。

跑到学校之后,不知道为什么,李光正觉得今天肚子特别饿,很快到厕所换上制服之后,边走路边吃猪肉三明治,希望今天放在桌上的早餐多一点。

但是事情总不会跟人想的一样顺利,当李光正走进一年五班的时候,却有一个从未看过的人坐在他的位置上,让他没办法马上吃早餐。

李光正不禁在心里叹了口气,为什么总是会有不认识的人坐在自己的椅子上,这是广北的传统吗?

坐在李光正椅子上的人看到李光正走进教室,目光凶狠地站起来,快步走到李光正面前:“你就是李光正?”

李光正从制服上的学号知道眼前是高三的学长,心里疑惑高三的学长干嘛用凶狠的神情跟质问的语气问自己是谁。

“我是。”

高三学长右手抓着李光正的衣领:“很好,我是刘妍贞的男朋友,警告你,你最好离刘妍贞远一点,不然我就要你好看1

李光正顿时愣住,高三学长以为李光正是怕了,脸上露出得意的表情,用力推了李光正一把后大步离开一年五班。

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