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乔安夏说道，“我每天都锻炼，练功夫、练瑜伽，肯定不会有赘肉啊，这样吧，你去报个瑜伽班，对腰部赘肉很有效，不过要坚持，不然的话很容易反弹，其实，只要你坚持一年后，你就会成为习惯，不会觉得那是一种负担了。”
“我练过，还请了专门的瑜伽老师做私教，练一节课下来能脱层皮，一个礼拜上三次课都受不了，后来停了几天没去，就更不想去了，也跑过步，也是没坚持，做什么都好，就是坚持不了。”楚澜一手扶着腰，走的很累，头晕眼花的，“受不了了，再休息会。”
郭老年过八十都没喊累，“楚丫头确实缺少锻炼，需要多运动，不然，体质会越来越差，人也会老的快。”
楚澜最害怕的就是‘老的快’，“那我必须多运动了，今天爬山也算运动吧？我多走走，爬一天应该抵上运动好几天了。”
乔安夏笑道，“运动是需要坚持的，每天不需要那么大的量，再说了，你就爬一天山，运动量再大也没什么效果，必须每天坚持。”
“慢慢来吧，我坚持就是。”楚澜靠着旁边的树站了会儿，“走吧，继续走，还有多远？”
郭老说道，“现在应该走了不到十分之一，还远着。”
“啊？”楚澜一脸错愕，“我觉得我已经走了很远了啊，那得什么时候才能到？”
乔安夏说道，“想不想怀上孩子？不是说只要能怀上孩子做什么都愿意吗？”
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