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看起来很简单啊。

这就行了?

我试了下,soeaey

这不是有手就行?

亿万观众看了之后,脑海升起两个字:就这?

很多人放下手机或站在电脑前,照葫芦画瓢,学习张元动作。

举起双手。

十指律动。

找节奏,找感觉。

让十指运动弧度和张元一样变得恒定,赏心悦目。

然而,很多人折腾好一会没找到节奏,唯一的感觉就是没感觉。

这些人还好,就这么举着手做这个动作,没感觉做十分钟也没事儿。

但节奏感好的,找到感觉的,只是练了不到十秒钟,手臂深处传来令人难以忍受酸麻,就跟抽筋似的,难受到嗷嗷叫。

这动作有点东西!

跟学习平板支撑一样,看起来简单,做起来难的一批。

太难受了吧,这是人能忍受的动作?

麻了

张元扫了眼弹幕,发现很多人找到节奏,感受过那种抽筋似的感觉。

不止如此,这座小山山顶,时不时响起‘哎呦’‘焯’‘嘶’之类痛呼和倒抽冷气声音,赶紧放下胳膊甩来甩去。

很显然,一些战士初步掌握技巧,体验一把深层肌肉被牵动的感觉。

张元笑道:“这个动作很简单,但效果很好。

坚持锻炼的话,短时间就能取得肉眼可见成效。

比如。”

张扬双臂高举,十指张开摆出一个怪异姿势。

刹那间,双臂隆起的肌肉给人一种凝练力量感,肌肉线条好似绝世艺术大拿的毕生心血,尽情展示力量美学。

这还没完!

张元双臂根部下方,也就是肩胛骨下方一点点,一左一右肌肉形成两个表面微微隆起的球状体,中间有个斜斜向上斜杠!

乍一看,就像一双凌厉的眼睛!

卧槽?恶魔之眼?!

又帅又吓人,有种邪恶的美!

我要是有这样的手臂,走两步我就秀个臂。

禁·止·赤·膊。

纯路人,好奇问一下一个月能不能练成这样?

一天三万个俯卧撑,八万个仰卧起坐,划船机划十万次,一周就能行。

什么少年荒天帝锻体术。

亿万观众瞪大眼睛,不舍得挪开。

这种锻体方式锻炼出来的身体不是单纯的流线美,也不是那种让人看了直呼好帅的美感,而是带着一股邪恶气息的力量之美。

让人一眼看去又帅又邪恶,仿佛肌肉里面封印着一只恶魔。

牵动手臂肌肉时封印松动,恶魔一双眼睛冰冷窥视着外界一切。

直播间亿万观众,还处于中二时期的少年少女占了相当大一部分。

这些少年少女稚气未脱,就喜欢这种感觉,一个个兴奋的嗷嗷叫去练,结果要么找不到节奏,找到节奏被抽筋似的痛苦折磨的死去活来。

张元对不远处两人招招手:“李志,青鸾,你们过来。”

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