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仇公公一愣，完全不懂王爷怎么突然说记大功，然而再想问的时候，发现王爷的注意力又回了陆姑娘身上，便只能将疑问咽了回去。
陆云瑶介绍道，“瑞心院做健康房最适合不过，首先这院子是石板拼成很平整，可以用来跑步和骑车，其次正厅很大，可以健身。”
说着，进了屋子。
却见地上安装了地板，四周有一些木架子，架子上放了一些形状古怪的器物。
那器物两边是铁，中间木棒，像武器，却又不是武器。
“这是什么？”楚王问。
陆云瑶将那器物拿了起来，做了两个动作，“这个叫哑铃，通过不同的动作可以锻炼手臂上不同部位的肌肉。”
楚王挑眉，端详陆云瑶的动作，饶有兴致的抬起杠来，“锻炼手臂肌肉？为何不用锄头？”
陆云瑶一愣，之后笑道，“呀，王爷还知道锄头？”
“……”
“我以为所有剥削阶级都是‘何不食肉糜’的选手，王爷竟然还知道锄头！王爷会用锄头吗？铁锹会用吗？”
楚王意识到自己捅了马蜂窝，“继续说哑铃吧。”
陆云瑶可不给他求饶的机会，顺着他的杠继续抬了起来，“王爷教训的是，用哑铃锻炼确实浪费时间还没意义，还不如用锄头来得有实际意义一些。云瑶受教了，这便让人将这些哑铃都毁了，顺便在瑞心院附近开垦一片荒地，这个时节种稻子怕来不及了，王爷可以种点菜，小黄瓜小茄子，回头也能节省一部分王府开支，一笔一笔，云瑶肯定都在账上记清楚。”
“……”楚王。
仇公公憋着笑，但不得已还得出来为自家主子打圆场，“陆姑娘的建议极好，只是王爷确实没那么多时间。种田哪是一天一两个时辰便能干完的事？不仅要开垦，还要浇水挑虫，咱们王府人手有限，实在分不出人手干这个，所以陆姑娘还是算了吧。”
人家仇公公出来求情面，陆云瑶不好不给。
她笑意促狭地看向楚王，“王爷，您看呢？”认不认输？
楚王皱了皱眉，“本王也这般认为。”认输。
“那还真是遗憾呢，”陆云瑶几乎要笑场，“哑铃介绍完，接下来是杠铃。杠铃可以锻炼胸肌、背肌以及手臂的肌肉。”
陆云瑶一点点讲着，楚王静静听着，唇角的弧度便一直没消减半分。
……
翌日。
陆云瑶起了个大早，带着暖秋等人来了主院。
院子里静悄悄。
进入屋子，见小太监们守在门口，陆云瑶小声问道，“王爷起了吗？”
小太监道，“回陆姑娘，没呢，奴才觉得王爷短时间怕是起不来了，昨夜王爷睡得很晚，翻来覆去快到四更天才睡下。”
陆云瑶了然，“我猜到了，王爷身体疏于锻炼，突然锻炼定接受不了。考虑到这个情况，所以昨天的运动强度很低，没想到还是让王爷不舒服，”叹了口气，“你们在这，我进去看看。”
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