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所谓训练型运动员就是指,训练中成绩相当不错,甚至一点不比那些顶尖运动员要差,但就是……比赛中无法发挥出来。从这一点上来看,其实前世界纪录保持者,牙买加名将阿萨法.鲍威尔就是这一类型。</p>
这是未来科学运动的一个新分支,也是越来越得到专业人士开始重视和研究的一个点。</p>
苏神当然知道应该怎么做。</p>
什么包括MST等等训练法的步骤,都是一清二楚。</p>
只是国内现在很多人还没有从原本的圈子里走出来,接受运动科学已经是不容易,现在你还要让他们一口气接受运动心理学?</p>
难道是不是有点大?</p>
而且运动心理学在运动技能乃至是身体机能的影响上,也远比大家原本认为的范围大得多。</p>
以往即便是专业人士都只是认为,运动心理学即便是有些用,可最终还是作用到心理范畴上。</p>
心理范畴,又是一个很不好琢磨的点,听起来玄之又玄,没有身体技能方面展示出来的那么直接。但事实上,苏神就很清楚,真正的运动心理学,一定可以从精神上反哺你的身体方面。</p>
就拿田径的短跑项目来说。</p>
如果你的心态可以更加放松,那么直接作用在身体上就是,你的奔跑过程中,放松跑的感觉也会更好。听起来很玄乎,可事实上举个例子就明白了,苏神自己在第十四届全运会上的100米半决赛和决赛,就是个典型。</p>
半决赛他的心态更加放松,显然整体的节奏和奔跑感觉也更加流畅和舒服。</p>
明明痛苦面具都没有戴,但是跑起来却比决赛还要游刃有余。</p>
甚至有人计算过,如果他是半决赛那么跑,不说打开9.90s,起码跑个9.90s问题不大。</p>
但是很遗憾,这种心理状态并不容易控制,即便是苏神自己上一世接触到的时候都是生涯末期了,也没有时间好好以运动员身份来研究和实施。现在,自己重开了,有这么好的机会,他肯定不会再错过。</p>
身体驾驭技术是苏神常说的一个说法。</p>
那身体之前是什么呢?</p>
答案是精神驾驭身体。</p>
身体驾驭技术。</p>
最终就是你的运动技能和成绩体现。</p>
只是之前实在是要训练加强的地方太多,这一点没有顾得上。</p>
可后面,这个相关的训练,一定要提上日程才行。</p>
万不可因为自己跑了一波9.83s,就得意洋洋。</p>
事实上自己现在的巅峰实力,还无法在0风速下跑到9.83s,即便是扣掉体能消耗影响,也无法做到。这一枪是加持了超级启动bug+十分之一概率才能完成的“超三爆种”,才勉强完成。</p>
因此如果不好好强化,自己大概率根本跑不到9.83s。</p>
想要真正驾驭这个成绩,还需要大量的训练和磨合才行。</p>
这也是这个奥运会周期后,将要着重开始的一个方面。</p>
博尔特表现非常放松和风趣,作为一个优秀运动员,这种性格对他的成绩带来非常大的好处。有的运动员到比赛场上很闷很紧张很小心谨慎,这样一来,在比赛场上就不能很充分地把自己的潜能调动出来。典型反例,又是阿萨法.鲍威尔了。</p>
没办法,谁叫他的知名度,相对来说最高被。</p>
同时在推特上也开始推出了一个未来很熟悉的流程,新王开始诞生后,立刻就要把以前的坐次重新排列下。</p>
一个大标题《男子200米史上十大牛人:博尔特居首,刘易斯末位》。</p>
外加一个《他不仅仅是九位奥运史上同时包揽100、200米金牌的双料冠军,更是第一个双世界纪录的创造者》。</p>
就足够吸睛,引来口水和流量。</p>
虽然这个年代,还不明白到底什么是“流量”的含义,但其实已经有了萌芽。</p>
到底博尔特这个双破世界纪录短跑冠军有多恐怖?看看米国那边的报道就知道了,原本博尔特100米他们还想要遮掩下,大篇幅都是放的梦八队新闻。可是在博尔特200米再次刷新了世界纪录,而且还是打破了他们米国人原本的世界纪录后,阿美丽卡的媒体也无法“自欺欺人”了,终于发表了大标题——————</p>
博尔特其风头已经可以与泳池中的菲尔普斯并肩了。</p>
这话虽然还有点酸溜溜,可是作为田径霸主,还是要面子的,这次在奥运会米国田径短跑队几乎被牙买加全歼,怎么也不可能大度的起来。</p>
当然这一年的200米奇葩事情,也不少,虽然克劳福德是第四个冲过终点,可他却最终拿到了银牌。就是这么诡异,看过比赛的人应该都知道,本来过去的前两名应该是秋兰德·马蒂纳和斯皮尔蒙,这一届五个人打开20秒,应该是绝对的壮举,可是最后裁判判定为秋兰德·马蒂纳和斯皮尔蒙双双踩线蹿道,直接被取消了比赛资格。</p>
这让原本的第四名克劳福德,莫名其妙又捡了一个银牌回家。</p>
现在你知道为什么前面他在接受采访的时候,说自己是气运之子,运气好得很吧。</p>
搏一搏,单车变摩托。</p>
躺着都能拿银牌,也是没谁了。</p>
“比赛之前我并没有心理准备,我知道我能跑得很快但我从没想过我能把世界纪录刷新,看到成绩的时刻我真的被震到了,直到现在我依然觉得震撼。这是我期待了已久的世界纪录。”</p>
“我努力训练就是为了成为冠军,但我以后依然会努力下去,继续成为最好的运动员。”</p>
博尔特显然觉得自己还没有完成大满贯,现在的他,依旧是动力满满。</p>
苏神则是觉得……挺好。</p>
毕竟重开一次,他想要对决的绝对不是什么老弱病残的博尔特。</p>
而是巅峰博尔特。</p>
甚至他都不会让博尔特出那个影响他整个前程能力的该死车祸。</p>
没什么别的。</p>
苏神看着电视里面的博尔特,他知道这一世过来到底有什么个人夙愿。</p>
即便是无法做到,不试试,那这次重启,也绝对是不完整。</p>
因此,你可千万不要偷懒和没有动力才好。</p>
再给我点时间。</p>
我会让你不寂寞。</p>
PS:第一更~~~~~~~~~~~</p>
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