第十五章 国庆节的基础训练3
舟鲤提示您:看后求收藏(第十五章 国庆节的基础训练3,也许我就无法拥有正常的青春,舟鲤,笔趣阁免费小说),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
萧导的声音又变得更响起来。或许他从来都没有降低过音量吧。只是在赵白安成功进入自己的思绪之后,他的音量就被她自动调低了,才变得越来越弱。
除了嘴中在不断吐出词句的萧导之外。另外五人似乎都沉浸在自己喜欢的世界之中。
王以川打开双臂,整个人成一个大字型展开。
杨柳依依的脸上洋溢着笑容,赵白安似乎都能够预料到她现在正在想着些什么了。
而黄涵却微微有些皱着眉头,赵白安不知道她到底看到的是怎样的一幅画面。
赵白安就这么盘腿坐观察着他们。十分钟就这么过去了,而陈昱荻依然没有回来。
想了想,她悄悄起身,小心翼翼的打开舞蹈房的门。
“啪嗒——”的声音再次发出,明明是十分微小的声音,她不知道为什么当时她会听得那么清晰。希望没有打扰到他们。
走出舞蹈房之后,赵白安一眼就看到了陈昱荻。他就趴在走廊边的窗台上,眺望着湖泊。
赵白安原本以为他只是去上完厕所之后,不好意思闹出动静打扰到她们,所以一直在外面等待着。
但是当她靠近他之后,略微有些低落的气氛让她觉得似乎并不是如此。他应该是一直在这里跳往着远方,而没有离开过。
“嗨,怎么了?魔术师同学。”
赵白安的出声打断了陈昱荻紧皱的眉头。他原本有些严肃的神情现在又一下子变得稀松平常起来。
“啊没事,出来透透气而已,我觉得里面有些太闷了。”
“是这样吗?”这一听就觉得没说实话,这么大的舞蹈房里就七个人,怎么可能觉得闷啊。
“是不喜欢这样的集训活动?”赵白安继续问道。
“啊也不是,不喜欢的话我也不会来参加了。”陈昱荻微微摇了摇头。
“恩姆……那问题就是出在这个想象力训练,或者说白了就是冥想的身上咯?”
“啊或许是吧……”陈昱荻眯了眯眼睛,依旧远眺着前方,“我以前有一段时间经常接受这样的……经常会做这样的冥想训练……”
“诶?是像今天这样的一种被动的冥想训练?”赵白安觉得有些惊讶。
“是啊……”陈昱荻露出了苦笑,“所以今天再做差不多的冥想的话……我不是很喜欢。”
“所以我就出来透透气了。”他继续看着远处的湖泊如此说道。
通常冥想之后能够感受到身心受到了净化,就和赵白安刚才的感觉一样,整个人都会特别轻松。
同时,经常冥想的人比从不冥想的人大脑皮层表面积更大,大脑灰质会更厚。所以通过冥想人们甚至能够让自己变得记忆力更好,学习东西更快。而在心理上也可以排除各种负面情绪来消除压力与焦虑等等。从而得到轻松愉快的感受。
所以,一般而言冥想是一件有利而无害的事,它并不痛苦,甚至有时候可能会无比愉悦。
很多人都会每天自己主动进行冥想。
但是……
陈昱荻却觉得这是一件让他觉得难受的事……
对于他而言,这是被动的一种训练……
赵白安想她应该已经明白了为什么。
“其实有时候这样,看看湖泊……或者只是朝远处的天空远眺一会儿,就也能得到一些心情的放松吧。”
“啊,是啊……”
“等下还继续参加活动吗?”
“啊当然,我只是稍微出来透透气而已。”陈昱荻漫不经心地回答道。
本章未完,点击下一页继续阅读。