残叶飞舞提示您：看后求收藏（第十三章 试着攻击我吧,眷族神话,残叶飞舞,笔趣阁免费小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
“我现在教给你的，是梅花桩的桩势。以后你就按照这个动作走梅花桩！看好了！”
“是！”
贝尔盯着晓夜明认真的回答道。
晓夜明没有多说什么，只是快速的演示了起来。
“梅花桩的桩势（式）有五式！分别是大式（丹凤朝阳）、顺式（大鹏展翅）、叁拗式（二郎担山）、肆小式（猕猴攀枝）以及伍败式（霸王卸甲）。”
晓夜明一边说，脚下的动作不停。
“练习的时候，一式变二式，二式变三式，三式变四式，四式变五式，循环无端，变化无常。其套路除五式固定外，无一定型，其势如行云流水，变化多端，活而不乱。”
“除开上肢动作动作之外，脚下的动作也非常重要。其手法主要有点、转、沉、挪、解、落、带、进。步法以拖马步为主。”
这些内容都是曾经枣真夜和自己说过的，晓夜明不过是对贝尔重新重复了一遍而已。
“和八方步以及行步比起来，这些动作要稍微复杂一点，记住了吗？”
眼睛瞪得大大的贝尔犹如捣蒜般的点了点头。
“记住了！”
“记住了就自己去试试吧！”
说完，晓夜明便从梅花桩上跳了下来，示意贝尔上去试试。
动作略显僵硬，但是很流畅，看的出来贝尔非常的用心，晓夜明只是耍了一遍他就记住了。
看到这里，晓夜明满意的点了点头。
既然记住了，动作僵硬没有关系，剩下就是慢慢的练习，缓缓地熟练就好了。
春秋笔法，时间流逝，一个月后。
看着眼前的精气神完全不同，虽然还有些瘦但是肌肉略微鼓起的贝尔，晓夜明满意的点了点头。
这一个月的时间里，晓夜明除了让贝尔做扎马步、蛙跳、上下蹲、俯卧撑、仰卧起坐、踩梅花桩之类的训练之外，还在后期增加摔石人的训练。
简单来说，就是背着一个石制的人像在不停地摔打，感受着每一个动作下重心的微妙变化。
与此同时，经过晓夜明一个月的强化训练，贝尔的能力值也有了很大的变化。
………………
贝尔·克朗尼
lv1
力量：i5→i49
耐久：i0→i5
灵巧：i8→i66
敏捷：i7→i98
魔力：i0
魔法：
【】
技能：
【】
………………
以上便是贝尔一个月后所努力的成果。
只是相较于其他属性，贝尔的耐久实在太低了。
本章未完，点击下一页继续阅读。