涛哥霸气提示您：看后求收藏（第五章 练力,只手横推亿万界,涛哥霸气,笔趣阁免费小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
苏岚看向对方，对方也向他露了一个憨憨的笑容。</p>
</p>
“小师妹，我们又见面了，我之前给你的秘籍还有什么不懂的地方吗？可以尽管问我，来，我先教你怎么练力气。不过这练力气需要吃肉，和一些大补之物，这个就得靠你自已解决了。”</p>
</p>
“我明白！”</p>
</p>
苏岚认真点头。</p>
</p>
“对了，大师兄，我们这边最快练到石掌的人花了多久时间啊？”</p>
</p>
“最快啊，半年吧，我听馆主说有人天生就适合练铁掌，短短三年出师，功夫就比人家练了十多年的还高，不过这是个例，做不得数的。”</p>
</p>
萧鼎摇头，看得出，这位就是个老实巴交的个性。</p>
</p>
实事求是，倒也不会特意吹嘘什么。</p>
</p>
“今天你刚来，就先跟着我练举石头。”</p>
</p>
“举石头？”</p>
</p>
苏岚面色微妙，这怎么感觉跟撸铁差不多？</p>
</p>
后世传武打不过健身房练死劲的，会不会就是因为光练劲，而没有撸铁呢？</p>
</p>
“是的，任何武功的基础都是力量，力强打人才疼，铁掌练成后，你打别人疼，别人打你不疼，别人自然就打不过你。”</p>
</p>
萧鼎认真领着苏岚，来到一处堆放大小石头的角落。</p>
</p>
“你可以先从小的举起，等适应后再慢慢换成大的。”</p>
</p>
萧鼎指着其中一块小石头。</p>
</p>
“......”</p>
</p>
苏岚点点头，这个他懂，就跟健身房不断加铁块差不多。</p>
</p>
“先练练看。”</p>
</p>
萧鼎拿了一块石头，和自已身了差不多宽，然后抱在手臂正中，一上一下，起码上百斤的大石头，在他手里，居然轻松的上上下下，好似玩具一般。</p>
</p>
“这个练力，之后是练招，打磨手掌，然后是步法，最后才是实战。铁掌里有很多禁招，都要对应的层次才能施展的，否则未伤敌，先伤已。”</p>
</p>
“大师兄，这个石掌、</p>
</p>
苏岚仔细问。</p>
</p>
“这石掌、铁掌指的是你的手掌硬度能达到的效果，你自已可以以后对着试试。至于禁招，最差都能爆发出一倍以上的力量，所以对手掌、身体的要求很高，我虽然给了你秘籍，但你不到石掌可千万不要胡乱尝试。”</p>
</p>
萧鼎介绍。</p>
</p>
“明白了。”</p>
</p>
苏岚点头。</p>
</p>
“那么什么时候能开始？”</p>
</p>
“现在就可以。”</p>
</p>
萧鼎不打一点马虎眼。</p>
</p>
苏岚二话不说，上前也在萧鼎的辅助下，挑了个小点的石头。</p>
</p>
跟着练了一个下午，很快他便浑身酸痛，全身无力，但神奇的时候出现了。</p>
</p>
王馆主这里除开铁掌教授外，还供应一种特殊的药汤，名叫三苏汤。</p>
</p>
一天一碗。</p>
</p>
苏岚喝完后，疲劳酸痛，立马消去了七七八八。</p>
</p>
让苏岚大呼神奇，不过据萧鼎所说，这种消除疲劳的汤药虽然少见，但还不算稀有。</p>
</p>
听说少林、武当那些大门派，甚至拥有吃上一颗便能提升十年功力的丹药，也不知道是真是假。</p>
本章未完，点击下一页继续阅读。