鱼粉不放辣提示您：看后求收藏（第十九章 桩功,悟道武圣,鱼粉不放辣,笔趣阁免费小说），接着再看更方便。
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带李青石的人，正是前面开门满脸横肉的汉子。
“我姓陈，你叫我三师兄就行。”
三师兄全名叫陈义，其实也才十八岁，只是看起来老成，长得有点凶。
但聊了几句后，发现这人挺有耐心。
“小师弟，今天你刚来，我来教你站桩。”
“站桩？”
“对”陈义双腿张开一步的距离，微微一曲，然后有节奏的呼吸起来，身上肌肉也跟着起伏。
“你来摸我的脊背。”
李青石闻言，把手放了上去。
一股热意传入手心，李青石发现随着这三师兄呼吸，这脊背上的大骨和周围肌肉，都在轻微抖动。
“有没有感受到抖动”
“嗯”
陈义呼出一口气，重新站直：“这个能让你控制肌肉，正骨，也能锻炼你的下盘。”
“等到你入门感受到气感以后，你就可以一边练习桩功，一边学那些师兄，打熬力气，或者学些拳脚功夫，打法。”
陈义指了指那边玩石锁和圆石球的人：“如果没有感悟气感，练出活劲，举石头什么也能练力气，但那是死力，打不死人的。”
“像死力，他可以举起一百斤的石锁，但是打架时候，可能就只能打出三四十斤的力气，而且耐力还不行。
活劲就可以把力气轻松通过手脚，把所有力气打出来。”
李青石听的认真，这些给他打开了新世界的大门。
“三师兄，那为什么我认识的一些人，他们是通过一整套拳法感悟气感的。”
陈义听了笑了笑：“其实是一样的，入品的拳脚功夫，在一遍遍练习过程中，可以不断锻炼身上骨骼肌肉，感悟气感，练出活劲。”
“只不过一个是静的练法，一个是动的练法。”
说到这里，陈义还笑了笑：“也别想太多，感悟气感以后都是一样的，只是需要多花点时间学习拳脚功夫而已。”
李青石听完，点点头，心里也有了个基础概念。
随后，陈义就开始手
把手教李青石站桩。
“对，腿摆开，不用像我那么开，你腿短。”
“好，保持住，听我指挥呼吸。”
“吸气，吐气，吸气……”
……
一刻钟后，李青石就感觉自己双腿发抖，胸口闷闷的，喘不上气。
“好了，停下来休息会，看你有些瘦弱，没想到还有些基础。”
“以后多吃肉，有钱还要多吃药膳，不然会伤身体。”
陈义拍了拍李青石肩膀，让他休息会。
在黄石城，李青石学了些活络筋骨，一直坚持下来，如今也打下了些底子。
直到太阳下山，李青石已经把教的都记熟了。
气感修炼速度，和个人根骨有关。
练的勤快的话，根骨好点的，三四个月就能找到气感入门。
一般的，练习个一年多也能成，差些的，可能就需要两三年甚至更久。
一个教，一个学，时间过得很快，天色晚了，李青石就先回去了。
第二天一大早，李青石就跑了过去，一直练习到傍晚，累的双腿打抖，精疲力竭。
中间还交钱吃了份药膳，抹了一份药酒，感受着里面起的作用。
药膳比较普通，李青石有把握回去后自己配出来，甚至调整。
药酒就完全没有头绪，身体练疲后，将这药酒抹在身上酸痛的地方。
只觉得抹过的地方在不断发热，像有一双小手按摩，很舒服。
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