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“正常训练还行。”黑色星期五耸了耸肩膀,说道:“可如果是特训,我发誓,我绝对不想体验第二次。”</p>

陆阳那边有翻译,他说道:“少废话,已经耽误不少时间了,训练,晨跑开始。”</p>

陆阳带头开始跑了,韩忠看着八人,说道:“你们跟在陆阳身后,他不停下来,你们不许停下来。”</p>

“好的。”奈夫无所谓的说道,带着七兄妹跟着跑了起来。</p>

冬天长跑,不仅是身体的锻炼更是意志力的磨练,在零下二十度,寒风呼啸的天气里,陆阳带着他们绕着战争工作室跑了三圈,在第一圈结束的时候,贝纳尼丝第一个坚持不住了,停了下来。</p>

到了第二圈的时候,奈夫等人坚持不住了,只能跟着走,他们亲眼看着陆阳跑完了第三圈,刚好到了八点。</p>

陆阳来到他们面前,说道:“身体素质不行哦,没有好的身体,你们的意识反应是跟不上的。”</p>

“呃。”奈夫无可辩驳,说道:“好吧,我们尽量加强锻炼。”</p>

“跟我去特训室,跑步只是第一步,下面是第二步。”陆阳说道。</p>

特训室里,陆阳按照老方法极其残酷的锻炼着身体,看的奈夫等人脸上表情精彩极了。</p>

“自虐啊。”卡里姆看着都疼。</p>

“我们也要这么练啊。”奈夫发愁的看向韩忠。</p>

没等韩忠说话,韩影、韩飞和韩宇以及韩沙十兄妹走了过来,跟着陆阳一起锻炼。</p>

韩忠说道:“你们刚开始,不需要像他们锻炼的那么难,先从基础开始,跟着我做。”</p>

“天啊。”奈夫等人齐声哀叹。</p>

“老大,我后悔来这里了,你真是个受虐狂啊,游戏里让老大虐个半死,现实中还得被他虐个半死。”老四抻着脖子干嚎。</p>

陆阳流着热汗,一边训练一边大笑着说道:“你们跑不了了,都跟我签合同了,认命吧,违约金我定的是一个亿。”</p>

“天啊,这辈子完蛋了。”老四等人哀嚎响彻特训室。</p>

整整两个小时,陆阳锻炼结束,而在一个半小时之前,奈夫他们就受不了了,纷纷痛苦的躺在地上缓解,看着陆阳结束。</p>

等到完成训练,陆阳也是全身冷汗和热汗一起冒,他说道:“跟我去温泉室,好好恢复下身体,女生有女生的地方,贝纳尼丝的泳衣在韩影那里。”</p>

“哦。”贝纳尼丝脸红的应了一声。</p>

一行人随着陆阳去了专门的温泉疗养室,男女分开,陆阳舒服的躺在里面恢复了一个小时的时间,这也是陆阳补觉的时间,他没有和几个人聊天。</p>

一个小时之后,陆阳自然醒了过来,穿好衣服后,带着他们返回了战争工作室,奈夫他们八个回到了别墅里面。</p>

陆阳登录游戏,刚好再有10分钟的时间参加比赛。</p>

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