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扈笙想起，在美食街旁边有一座不高的小山名唤盘翁山，正好那里坡缓面积大，可以用来拉练陆炜。</p>
于是，次日，天边刚泛起鱼肚白，扈笙便带着陆炜前往了盘翁山。</p>
盘翁山的清晨，雾气缭绕，仿佛置身于仙境之中。扈笙先让陆炜进行了一些基本的热身运动，然后便开始教授他疾风飞速腿的要领。</p>
“疾风飞速腿，讲究的是身法轻盈，步伐快捷，如疾风过境，转瞬即逝。”扈笙一边说着，一边示范起来。只见他身形如电，瞬间便穿过了数十米的距离，只留下一个淡淡的影子。</p>
陆炜看得目瞪口呆，心中暗自佩服。他按照扈笙的指示，开始模仿起来。起初，他步履蹒跚，步履不稳，但扈笙却耐心指导，不断纠正他的错误。</p>
渐渐地，陆炜开始掌握了疾风飞速腿的要领，步伐越来越轻盈，速度也越来越快。他仿佛变成了一只在山间穿梭的飞鸟，自由自在地翱翔。</p>
接着，扈笙又开始教授风刃拳。这种拳法以风为刃，出拳时带有凌厉的风劲，能够切割一切阻挡之物。扈笙先是让陆炜感受风的力量，然后教他如何运用内力将风凝聚成刃。</p>
陆炜悟性极高，很快就掌握了风刃拳的要领。他挥拳之间，仿佛有风刃割破空气，发出尖锐的呼啸声。扈笙看着他的进步，满意地点了点头。</p>
两人在盘翁山上拉练了一整天，直到夕阳西下才返回。虽然疲惫不堪，但陆炜却感到前所未有的充实和满足。他知道，自己距离成为一名真正的神员又近了一步。</p>
下盘翁山时，陆炜和扈笙走在美食街上，遇见了陆谦和羽牝。</p>
陆炜见到哥哥陆谦，热情地跑过去打招呼，并强烈希望能在陆谦面前露一手他新练成的疾风飞速腿和风刃拳。</p>
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