第5章 幼崽群群心幽怨，疑是昨夜空腹鸣

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他又来到了金合欢树下，负重爬树训练，不远处雷霆等小狮子来来晃晃不知道在干什么，</p>

其他狮子依然在混吃等死，典型的雄狮中雷暴在草地上翻来覆去，一身的带毛的腱子肉厚实又光滑，</p>

茂盛的鬃毛沾染了许多草屑，一条青虫从雷暴身侧爬过，却不慎被翻身的雷暴压成成了饼。</p>

母狮们依附在雄狮周围，雄狮好，她们就跟着好。雄狮不好，她们最多差一段时间，换个精壮雄狮日子又好了。</p>

倒不是说母狮情义薄寡，这是大自然的规律，更雄壮年轻的雄狮是保持狮子群体始终强大澎湃的必要条件，</p>

最可怜的当然是小狮子，在那王权交换的一刹那，在父王带着无奈与沉痛黯然撤离一刹那，在绝望如棉被一般包裹着全身的一刹那，在獠牙即将终结它们还在吃奶的一刹那。</p>

上午日照还不算充足，紫外线较弱，部分地区阴有阵雨，局部地区甚至还有强气流等天气，</p>

此等气候环境下，用来锻炼属实不错，上次的负重雷鸣将其藏在树上，其实也是为了防止雷霆等小狮子搞破坏，</p>

幼崽们的破坏行为通常在地面，高耸的枝头不利于它们的活动，</p>

当背上荆棘的一刹那，雷鸣明显的感觉好像没有那么重了？</p>

“咋滴？身子这么快就适应了！”</p>

他当即就爬了起来，尖锐的荆棘摩擦着雷鸣的肩背，疼痛无比，但是可以忍。</p>

“爬树的时候也不会那么吃力了，我的这副身体天赋这么好！看来后天要换负重了，一捆荆棘根本就无法给雷鸣带来阻力，”雷鸣激动的呢喃道。</p>

但是为什么是后天呢，因为肌肉是需要休息的，而肌肉成长的必要条件除了补充碳水和蛋白质之外，休息也是很重要的一环？</p>

你给它时间撕裂，给它时间补充，同样你也要给它时间生长，一味的破坏只能是事倍功半，欲速则不达。</p>

比如说你星期一练肩，星期二练腿，星期三练胸，星期四练背，星期五练二三头，星期六练腹。</p>

可能在外行人看来他们一天到晚在健身房，为什么不休息，其实他们已经对各个部位肌肉的锻炼制订了计划，给予了充分时间休息。</p>

健身从来不是追求发达四肢头脑简单的人群拥有，相反他们拥有更加细密的心思和头脑，以及坚强的意志，以及帅气的颜值。</p>

就拿我自己来说，我也健身，我斗音上身高1米9，也算是一位高大帅气的男子，但是我从来没有骄傲，</p>

…雷鸣：匪僧有完没完！我不是主角吗？此时的雷鸣趴在树干上气喘吁吁的怒骂，</p>

…匪僧：不好意思哈，话题扯远了，巴啦啦能量…回来！！</p>

接着我们回来看看我们的小家伙，雷鸣的肉体天赋是真不错，今天的雷鸣已经没有昨天负重的那么吃力感觉，</p>

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