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方羽在月心湖上,一拳轰杀古如龙的消息,传遍了整个华夏。</p>

听到这个消息后,夏和光才对方羽的实力有了一个比较清晰的概念。</p>

简单来说就是。比武尊强。</p>

只要有方羽在,他就有信心在这届大比中,拿到前三甲的成绩。</p>

&quot;方羽,你以为说句不好意思就行了?你知道你浪费了我们多少的时间吗?&quot;</p>

&quot;还有一周就要大比了,你现在才回来,怎么还来得及训练那些队员!?&quot;</p>

从见到方羽的一刻起,夏微雨的脸色就变得很难看。</p>

这个混蛋,怎么会突然回来?</p>

&quot;微雨。你给我闭嘴!&quot;夏和光脸色阴沉,呵斥道。</p>

夏微雨脸色一变,不敢再说话,但眼神里却充满不忿。</p>

方羽没有理会夏微雨,而是问夏和光道:&quot;现在还有必要训练他们么?&quot;</p>

&quot;不知道方大师有没有高效的训练方式……你不在的这段时间,我们一直让队员按照往常的训练计划,进行高强度的训练,但效果很一般。&quot;夏和光沉声道。</p>

&quot;高效的训练方式?&quot;方羽微微皱眉。思考起来。</p>

片刻后,他想起他以前炼体时,师父教他的一套怪异的拳法。</p>

方羽脸上露出笑容,说道:&quot;我倒是有一套不错的体术,就是不知道这群队员愿不愿意练了。&quot;</p>

夏和光脸色严肃,说道:&quot;这次大比关系的可是整个江南军区的名誉,所有人都应该全力以赴!断没有滥竽充数的可能!&quot;</p>

&quot;那好,给我取一张白纸和画笔来。&quot;方羽说道。</p>

白纸,画笔?</p>

方羽要干什么?不是要训练队员体术么?</p>

难道,他要把心法口诀写下来?</p>

夏和光一愣,没有多说什么,转头对旁边的夏微雨说道:&quot;微雨,按方大师的要求取纸笔来。&quot;</p>

&quot;爷爷,他分明就在乱来……&quot;夏微雨忍不住开口道。</p>

夏和光怒瞪夏微雨,把夏微雨吓得心头一震,把接下来的话吞了回去。</p>

片刻后。夏微雨拿着一张白纸和一只黑色画笔回来,没好气地交到方羽手中。</p>

方羽接过纸笔,在上面开始画了起来。</p>

夏和光站起身来,走上前。想看看方羽在画什么。</p>

很快,一个人的轮廓出现在纸上。</p>

这个人的四肢,以非常诡异的姿势站着,四肢非常扭曲而不协调。</p>

&quot;这是什么体术……&quot;夏和光看过不少体术的图本。但从未见过这样的。</p>

方羽开始画第二个人。</p>

很快,整张白纸上画了九个人,每个人都做着形态不同的动作。</p>

但这些动作都有一个共同点,那就是看起来相当扭曲。不协调。</p>

夏和光甚至怀疑,这是人类能够做出来的肢体动作吗?</p>

手臂要如何从后方绕到前面的肚脐?左脚要如何反角度地抬到胸前?</p>

夏和光越看越心惊。</p>

要是有人能做出这张纸上的所有动作,他会觉得这个人是个异形,或则是什么柔术表演者。</p>

&quot;方大师,你要教队员的,就是这套体术?&quot;夏和光迟疑地问道。</p>

&quot;嗯。&quot;方羽点了点头,说道,&quot;其实这套体术一共有三十多组动作,但我只记得清这九组动作了。&quot;</p>

三十多组动作?</p>

这九组动作看起来就已不是正常人能够完成的!居然还有二十多组?</p>

发明这些动作的人,是怎么想出来的?</p>

夏和光眼里满是震惊。</p>

&quot;这些队员只要能做出其中一组动作,每天训练一两个小时,就足以让他们的肉身提升一个档次了。&quot;方羽说道。</p>

……</p>

十分钟后,夏和光带方羽来到训练场。</p>

十名队员,包括黄小龙在内,正在训练场里训练。</p>

见到方羽出现,十名队员皆是一愣。</p>

尤其是黄小龙,脸色瞬间阴沉下来。</p>

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