第373章 妙手回春凌神医（223）

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所以一定要多加留意哦！</p>

少吃脂肪、高动物脂肪和高胆固醇食物，</p>

这些食物会抑制酮体、酸、花生四烯酸代谢物以及炎症介质T淋巴细胞的正常功能，</p>

进而导致关节疼痛、肿胀、骨钙流失以及关节损伤加剧。因此，应该尽量减少这类食物的摄入。</p>

同时，要少吃甜食，因为糖容易引发过敏反应，可能会加重关节滑膜炎的病情进展，增加关节肿胀和疼痛的风险。</p>

此外，少喝咖啡、茶等刺激性饮料，并注意避免被动吸烟，这些不良习惯都会对关节炎产生负面影响，加速其恶化进程。</p>

对于纤维肌痛综合征患者来说，可以适当多食用一些富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物，</p>

如动物血、蛋类、鱼类、虾类、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉和牛“腱子”肉等。这些食物有助于改善症状，缓解不适。”</p>

“凌医生，你解释的好详细啊，牛奶原来不能喝啊，我还每天一杯牛奶，大错特错啦，我爱吃花生米，还喜欢喝茶，怪不得这病会越来越严重，唉……我都改过来，谢谢你啊。”</p>

“是少喝少吃。”</p>

“噢噢，明白，我，我还是不吃了。”</p>

这时候屏幕里出现了一位老大爷，头发花白，身体佝偻着，他慢慢走到老奶奶身边，</p>

看着她对着手机说话，疑惑地问道：“老太婆，怎么回事？在这里神神叨叨的，和谁说话呀？”</p>

“老头子，呵呵，我也跟上时代的步伐啦，在斗音直播间找了一个神医看病。”</p>

宁静致远眉飞色舞地说，脸上洋溢着兴奋的神情。</p>

“什么？你的病不是看了好几家医院了吗？都没看好，你还相信网上的医生能帮你看好？胡扯。”</p>

老大爷一脸疑惑地看着她，语气中带着一丝担忧。</p>

他边说着，边凑到手机屏幕前，想看看这个所谓的神医到底是什么样子。</p>

当他看到凌潇潇身穿白大褂，戴着一副黑框眼镜，一副人畜无害、出水芙蓉般的模样时，心中不禁有些惊讶。</p>

凌医生看到老大爷凑过来，连忙热情地和他打招呼：“大爷，你好啊！”</p>

老大爷被突然的问候吓了一跳，但还是本能地回复了一句：“哦，你好。”</p>

他心中暗自嘀咕，这个年轻的女医生看起来倒是挺亲切的，就是不知道医术能过关吗？</p>

直播间的网友们开始疯狂滚动弹幕。</p>

“纤维肌疼痛综合症，我第一次听。”</p>

“神医，还有这种病啊，”</p>

“我奶奶估计也是这个病，整天不是说头疼，就是脚疼，手疼，肩膀疼，没完没了。”</p>

“哇，一对老夫妻。”</p>

“上年纪了，老人病。”</p>

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