花迁千提示您:看后求收藏(第355章 妙手回春凌神医(205),快穿宿主渣完一个又一个,花迁千,笔趣阁免费小说),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

小瑜抿着嘴唇,犹豫了一会儿后开口问道:“凌医生,我这抑郁症算是精神病吗?”</p>

凌医生认真地点头回答:“对,抑郁症是精神疾病中的一种。”</p>

小瑜微微皱眉,接着问道:“患这种病的人多不多?我算不算特例?”</p>

凌医生微笑着解释:</p>

“根据统计数据显示,我国目前约有9500万抑郁症患者,平均每14人中就有一人患有抑郁症。</p>

此外,17.2%的青少年被检出轻度抑郁,而重度抑郁症患者的比例则为7.4%,</p>

两者相加共计24.6%。所以说,你并不算是特例,不必过于担心。”</p>

小瑜若有所思地点点头,表示明白。过了片刻,</p>

她又问道:“那么,这个病会遗传吗?”</p>

“抑郁症一般分为两种类型,即内源性抑郁症和心因性抑郁症,</p>

内源性抑郁症具有遗传性,心因性抑郁症一般没有遗传性。”凌医生认真地说。</p>

小瑜疑惑地问:“什么是内源性抑郁症呢?”</p>

她耐心地解释:</p>

“所谓的内源性抑郁症主要指原因不明的抑郁症,一般考虑与遗传因素、生物化学因素等有关系,</p>

内源性抑郁症的遗传概率达到了40%左右,所以如果父母患有内源性抑郁症,则后代患病的概率约为40%。”</p>

小瑜紧张地问:“那我是哪种类型啊?”</p>

凌医生笑了笑,安慰她道:“别担心,根据你的情况判断,你属于心因性的,就是受了外界刺激,压力过大导致的,所以没有遗传。”</p>

小瑜松了一口气,说:“那就好,那我一定要好好治疗。”</p>

凌医生点点头,鼓励她,“对,只要积极配合治疗,保持良好的心态,一定能够战胜病魔。”</p>

“那我好了以后要怎么样预防它不再得病呢?”</p>

“首先,可以适当进行一些体育锻炼,而且还可以将锻炼任务分解在一天中的各个零碎时间来完成的;</p>

其次,要积极地与他人交往,多参加社交活动,促进人际交流,因为来自他人的支持能够帮助你改善情绪,并提升生活动力;</p>

然后,一定要注意远离药物和毒品以及酒精等,因为精神活性药物或酒精滥用都会加重抑郁症状;</p>

接下来就是保证充足的睡眠时间,每个人的睡眠时间可能不同,但通常来说,每晚保持 7-8 小时的睡眠比较合适;</p>

最后一点也是非常重要的,就是要学会减轻自己的压力啦,不要给自己过多的负担,制定切合实际的生活目标和期望。</p>

这样才能更好地预防抑郁症再次发生。你听明白了吗?”</p>

“好,好的,谢谢你凌医生。我知道怎么样做了。”小瑜脸上露出了微笑。</p>

“小瑜,你要多点笑容,多点嘴角上扬,你笑起来真好看。”</p>

“啊,是吗?从来没有人夸赞过我,说我笑的好看。”小瑜脸一红,羞涩的笑了。</p>

“小瑜,就算没有人赞你,你也要多赞扬自己,知道吗?”</p>

。</p>

本章未完,点击下一页继续阅读。

玄幻魔法小说相关阅读More+

影视:剧本烂关我啥事

不好的好人

奥特之心

半步人间

快穿:作精女配被大佬关到哭

白日梦制造家

穿越修仙之人间可比天上好

触笔留白

综影视:从与凤行开始

雪月桐

原神的愿望

魔虚洛