第333章 妙手回春凌神医（183）

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“当然有关系了。小龙虾属于高嘌呤食物，</p>

如果摄入过多，可能会导致体内嘌呤含量过高，从而引起血尿酸水平升高。</p>

而血尿酸水平长期偏高，容易诱发痛风等疾病。</p>

所以，要尽量少吃或者不吃这类食物。”凌医生提醒道。</p>

“不是，唉……那不是杀人诛心吗？怎么我妈还一到周末还买小龙虾给我加餐，</p>

我爸妈有时候还带我去吃海鲜呢，他们，他们俩怎么没常识啊……”</p>

晴空万里整个人感觉都不好了，满脸乌云密布，仿佛下一秒就要闪电、打雷。</p>

只见他眼神焦虑，眉头紧锁，剑眉倒竖，似乎要把眉毛给拧断似的。</p>

“凌医生，难道我昨天吃的东西就没有一样是好的吗？</p>

不是，那海鲜不都高蛋白质吗？怎么就成了高嘌呤了呢？难道我全家人都进入了食物盲区了吗？”</p>

“对，海鲜类产品大都是高嘌呤食物，生蚝大于250mg/100g。”</p>

晴空万里一边哎哟哎哟地叫着，一边伸手摸着自己红肿的大脚指，眼里含泪地问：“那啤酒呢？呜呜呜……好疼……”</p>

凌潇潇看着他痛苦的样子，有些不忍心，但还是解释道：</p>

“啤酒本身嘌呤含量并不高，在 10mg/100mL 左右。</p>

但是你知不知道，喝啤酒以后会使嘌呤、血尿酸升高，会引发痛风发作，这是为什么呢？”</p>

晴空万里眨眨眼，摇摇头表示不知道。</p>

凌潇潇继续说道：</p>

“其实是因为喝啤酒以后会产生更多的乳酸，</p>

而乳酸与尿酸竞争性排泄，造成尿酸排泄减少，使血中尿酸含量升高。</p>

所以啊，你还是要注意控制饮酒量，尤其是像你这样有痛风的人。”</p>

晴空万里似懂非懂地点点头，心中暗自下定决心，以后一定要管住嘴，少吃海鲜和啤酒，不能再让痛风找上门来。</p>

“我还想着是不是昨晚磕碰到那个石头，或者是被人踩了，想来想去，好像也没有啊！凌医生，痛风是啥来着？”</p>

“痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的疾病。”</p>

“哦……那是什么原因会得这个病呢？”</p>

“一般来说，得了痛风都是因为吃了太多含嘌呤高的食物，</p>

比如动物内脏、海鲜等。这些食物里有很多嘌呤，人体消化不了这么多，就会变成尿酸。</p>

然后肾脏要把这些多余的尿酸排出去，</p>

但如果肾脏功能不好，或者摄入的嘌呤太多，就会导致尿酸在体内积累。</p>

当尿酸积累到一定程度时，就会形成结晶，沉淀在关节周围，引起炎症反应，从而导致关节红肿热痛，这就是痛风发作。”</p>

“原来是这样……那为什么我的脚会突然疼起来呢？”</p>

“痛风最容易发作的部位就是脚部，尤其是第一跖趾关节。</p>

当尿酸结晶在这个地方堆积时，就会引起急性关节炎发作，表现为关节剧痛、肿胀、发红发热等症状。</p>

这种情况通常会在夜间或清晨突然发作，可能与饮食、饮酒、劳累、受寒等因素有关。</p>

此外，一些药物、外伤、感染等也可能诱发痛风发作。”</p>

“哦……原来如此。那我现在该怎么办呢？”晴空万里依然很担忧。</p>

“首先，你需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。</p>