第307章 妙手回春凌神医(207)
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“勇哥,你看看你,天天这样大吃特吃,</p>
难怪会制造出那么多石头来。哈哈哈哈......”</p>
“勇哥啊,你虽然年轻,但也不要过于放纵自己。</p>
身体可是革命的本钱,一定要注意保养才行。”</p>
勇哥看着屏幕里的留言,心情异常沉重。</p>
这些留言充满了各种各样的情绪和态度,有的表示同情,</p>
有的则是无情的嘲笑。但他却无法逃避这一切。</p>
"各位粉丝朋友们,我现在成了一个活生生的反面教材。</p>
大家一定要听从神医的建议,</p>
少吃夜宵,少喝酒。不然就会像我一样遭受病痛折磨。"勇哥无奈地说道。</p>
"凌医生,我家离你们的医院不远,我开车过来的话,大概下午就能到。请问我怎样才能找到你呢?"</p>
凌医生立刻回复道:</p>
"勇哥,你需要住院手术治疗。你可以直接上五楼外科住院部,</p>
我会打电话给外科主任,让他们安排好你的入院事宜。</p>
屏幕下方就是我们医院的具体地址。"</p>
“好,好的,我真怕我里面的石头一不小心就把膀胱口给堵塞住了,</p>
那样可就麻烦大了,现在开始,我走路都得小心翼翼地慢慢来。</p>
唉,年纪轻轻的,身体却已经开始走下坡路了,未老先衰啊。</p>
可怜之人必有可恨之处,恨我自己太过愚昧无知。</p>
那我先下麦啦,凌医生,各位朋友,再见啦。”</p>
说完勇哥便下麦了。</p>
“相信大家都很想知道如何才能有效预防结石吧?”</p>
凌神医定了定神,对着手机屏幕说道。</p>
直播间的水友们纷纷留言,说想知道。</p>
“其实,预防结石的方法有很多种,但最基本的还是要多喝水。</p>
建议每天的饮水量不少于 2500 毫升,</p>
这样可以帮助身体排出废物和多余的盐分,从而减少结石形成的风险。</p>
此外,保持健康的生活方式和合理的饮食习惯也是非常重要的。</p>
例如,避免过度饮酒、吸烟等不良习惯;</p>
尽量少吃富含草酸钙的食物,如菠菜、苋菜等;</p>
同时,多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜等,可以有效地保护泌尿系统的健康。</p>
这些都是预防结石的关键措施,希望大家能够引起足够的重视。</p>
尿酸结石的患者则需控制嘌呤的摄入量,尽量少吃动物内脏及海鲜。</p>
同时,我们还应该适量饮用牛奶,避免过多摄入高钙食品,并限制高糖、高盐的饮食。</p>
除了饮食方面,适当的运动也是必不可少的。</p>
有氧运动不仅能够增强体质,还有助于促进身体新陈代谢,减少结石形成的机会。</p>
希望大家通过刚才的病例引以为戒。保护好自己的肾脏,膀胱,尿道。”</p>
凌潇潇看看手机时间刚好11.30分。看看手机里有没有哲轩的信息,</p>
但是依然空空如也。</p>
。</p>
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