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那就要说杨沫穿的衣服了,杨沫今天穿的是一

套潮牌短袖白色运动装,长裤还有点嘻哈,这完全没把身材的优势给显露出来,不能不说是个小遗憾。

当然了,这是对林宁。

杨沫倒是觉得今天这样挺好,至少相对安全那么一点点,要是今天穿什么修身,显瘦,小短裙等衣服,杨沫怀疑会出事的概率,起码要翻个倍。

这时,听林宁说怎么玩,杨沫再看看林宁的小表情,俏丽的脸颊上就渲染出了一抹红晕,她又没有真脱俗,怎能不明白林宁话中的歧义。

杨沫眸光流动,好似活了过来,她亦娇亦嗔的白了林宁一眼,才说道,“我说的是一字马开胯拉伸器。”

林宁哭笑不得道,“我还是个宝宝啊,你就要这么对我,算了你既然舍得下手,那我就死给你看,看你心疼不心疼。”

“……”杨沫很想说,我一点都不心疼。

真正接触的时间虽不长,可杨沫心里早期的紧张,也在飞快的消失。

总体来说,杨沫觉得林宁还挺容易接触的,纵然有点口花花吧,可人不坏,从林宁看她的一些目光视线里,杨沫就能感觉出来。

其下,林宁没有在和杨沫开玩笑,去到另一个房间换了一套黑色的高弹力运动服,然后回来就坐在了一字马拉伸器上,开始操作起拉伸器……

“嘶……”

坚持到一百六十多度的时候,林宁就觉得那个酸爽别提了,简直是度秒如年,血压飙升,坚持他是能在坚持,可是这种东西你要是硬撑下去,明天恐怕走路都是问题。

说白了,任何的事情都过犹不及,这和意志的强大不强大没有一点关系。

看林宁有点呲牙咧嘴的停止了扩展,杨沫娇小的脸蛋上,却没有太多笑意,林宁在哪个点到了极限,杨沫看着情况,能估算个八九不离十。

在其后,林宁还能坚持又扩展了些,已经让杨沫有点小小佩服,心中暗自嘀咕,“看来这个富二代,还有不少可取之处。”

随之,杨沫展颜笑道,“行了,下来吧,你要是今天就想拉伸的话,那我就先带着你做些热身运动

,我要提前给你说明,拉伸完明天你走路都不能好好走。”

“没事来吧,我觉得我体质还是不错的。”林宁笑道。

“体质再好,也有个过程,明天你难受了,可别找我算账啊。”杨沫有点小顽皮的眨了眨眼睛。

林宁乐道,“放心不会的,我是那么小气的人吗,她最怕帮助林宁做什么动作,这开胯绝对是其中之一。

众所周知,开胯有个经常被用到的姿势,这个姿势就是一人靠墙,另一人拉着靠墙之人的手,然后去蹬着前者大腿的那种方式开胯。

看着是没事,可男女有别呀,双方肢体接触的实在太多,地方也有点危险,并且在视线范围内,总会看到一些不大合适的东西。

嗯,有时候越不合适还会越想去看,这是大多数人的通病。

要不然,杨沫也不会那么害怕给林宁开胯。

林宁笑看着杨沫说道,“放心吧,不会让你太为难,我来躺着,脚靠墙,你扶着双杠帮我开。”

“哦,你说的是踩青蛙跨吧!”杨沫眼前微亮,顿时松了一口气,这个动作虽说还有点亲近,却比之前她想的那种好多了。

“可能是吧,具体是什么名字我之前不知道,不过我看一些视频上是那么开的。”林宁道。

杨沫稍作犹豫,有些担心道,“很疼的,你确定没问题?”

“确定,来吧。”林宁没再废话,直接走到墙角的双杠前,然后就躺了下去。

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