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第二日清晨,同心公园门口,王瑶和牛大山终于明白师兄的心情为什么一直这么好了,因为他们看到了叶天瑜。</p>

哎,王瑶忍不住抚额,对于这个恋爱脑的师兄充满了无奈。</p>

“师兄早上好,师嫂早上好。”牛大山立刻上前打招呼,他知道,只要在师兄面前叫叶天瑜师嫂,师兄一定会很开心。</p>

“你好。”叶天瑜笑着打招呼道,同时给了杨石一个白眼。</p>

杨石讪讪的摸了摸鼻子,脸上尴尬,心中却乐开了花,在暗中给牛大山比了一个大拇指。</p>

“好了,人到齐了,咱们开始今天的修炼,如往常一样,先跑步。”</p>

杨石并没有选择围着同心公园外围跑大圈,而是绕着同心湖跑步。</p>

早上五点多的同心湖已经有不少人开始晨练,明亮的灯光下,杨石一行俊男美女的组合,还是很亮眼的,尤其是王瑶和叶天瑜两位女神级美女的存在,更是让队伍的回头率倍增。</p>

杨石亲眼看到一个跑步的青年,因为看的太投入,撞上了路灯杆。</p>

杨石的身体刚刚恢复,十公里对于他来说并不如往日那般轻松,完成时,杨石已经额头渗汗,气喘吁吁。</p>

几人在同心山的一座凉亭停了下来,开始了第二项站桩,王瑶和牛大山站定,随着呼吸有节奏,有韵律的开始运动。</p>

叶天瑜好奇的看着两人的动作问道:“你不和他们一起吗?”</p>

“站桩需要耗费大量的体力和心力,我的身体刚刚痊愈,现在正处于恢复期。”杨石擦了一把额头上的汗珠,然后说道,“你既然想了解大山的修炼,不如我教你一门站桩功法,你亲自体验一番。”</p>

一名修炼内气的武者同时习练桩法,会不会出现双重Buff的加成?杨石心里很好奇。</p>

“可以吗?”叶天瑜有些意动,习武如能集百家所长,融会贯通,实力必将有大幅度的提高,只是各大宗门世家对本门的功法都是敝帚自珍,又怎么会拿出来和其他人分享。</p>

“如果是其他人,肯定不行,但是你不一样。”杨石这话说出来,叶天瑜俏脸不由得一红。</p>

如果王瑶这会清醒着,一定会给师兄竖一个大拇指,赞一句,这妹撩的好。</p>

“我教你的桩法名为太阴桩法,这是一门专为女子修炼的桩法,太阴属水,为水之华。”</p>

杨石将太阴桩法的要点,呼吸法门,注意事项一一给叶天瑜指了出来,并且耐心的回答着叶天瑜提出的问题。</p>

刚刚收工的牛大山看的一阵眼热,心中暗叹,这也太双标了,同样是教授修炼法门,对我是非打即骂,对师嫂却是和颜悦色。</p>

叶天瑜按照杨石的指导,调整呼吸规律,一呼一吸之间,一个小周天在身体内循环,身体随着循环的路线不断律动。</p>

叶天瑜有一种很奇怪的感觉,好像身体的每一个细胞都在张和呼吸,她感觉全身舒坦,这是一种完全不同于内气修炼的法门,十个呼吸间,叶天瑜感觉身体细胞像是吃饱了一般,不再张和,身体也传来了一阵疲乏,她缓缓的收功,一阵微风袭来,身上微冷,这时她才惊觉自己出了一身的汗水。</p>

“感觉如何?”杨石守在旁边关心的问道。</p>

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