小猪睡睡睡提示您：看后求收藏（第235章 雨打芭蕉窗绿． 战士戎装剑归,鲜衣怒马行且知,小猪睡睡睡,笔趣阁免费小说），接着再看更方便。
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朱昊笑笑：那我回来就安心去外围警戒呗，部队里离了谁都一样转，</p>
干什么活又不是你说了算，老米咕哝了一句：进去吧，都在训练器械呢，</p>
朱昊上了子君的车子说：进去吧，</p>
车子停在操场b边上，朱昊</p>
和子君分别提着自己的行李上楼，朱昊回到班里，看着熟悉的一切，仅管才离开了一个月，可就像跟这个家亏别重逢一样的感受，换上军装把叠好放进柜子，又仔细的整理了一番自己的床铺后，拿起扫把和抹布把班里的卫生仔细打扫了一遍，这才下楼，去了指导员房间里找他销假。指导员看着他，点点了头：回来的很及时，没超假，去吧，去找你班长，好好恢复状态！任务多着呢。朱昊敬礼后走了出去，来到</p>
训练场上找到了自己的班，大家在班长的带领下正在练习单双杠。</p>
朱昊跑到队列后面喊了一声报告：朱昊休假回来，请求归队训练！</p>
班长何锋看了他一眼说：入列！</p>
是！</p>
朱昊站在队列后排跨立，等待着轮到自己上杠训练。</p>
轮到他了，朱昊走到单杠下方，</p>
双手一举轻轻一跃；抓住了杠身，双臂用力整个人就上杠去了，可是感觉不像从前那么轻松，有点吃力，手臂</p>
，小腹，背部的肌肉好像都有点发紧使不出劲来，接下去一个动作是腹部绕杠一圈360度停下，当绕到一半，透朝下的时候，整个人已经是晕晕乎乎的</p>
像踩在棉花堆里一样，暗道一声不好，回去一个月，酒色过度掏空了身体，看来不能逞强了，必须</p>
下来，日后努力训练，慢慢恢复体能再说</p>
，今天硬撑下去非出丑不可。</p>
班长看出了朱昊的状态不好，生怕他发生危险事故，</p>
立刻出声命令：下杠！</p>
朱昊闻言立刻下来，站好后看着班长。</p>
班长笑着说：你一路回来很辛苦吧，都没怎么休息就参加训练了，先回去休息好了再参加训练，不急于一时。</p>
班长给的台阶下，朱昊怎会不明白？感激的看了他一眼，大声回答；是！班长。</p>
。</p>
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