第249章 打好底子很重要

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石头在说完话后，当场就是一个稳稳的马步扎了下来。</p>

然后看着张源说：</p>

“哥......我的意思是扎马步。”</p>

“你别愣着了......来......学着我的动作。”</p>

“首先......我们要把下盘功夫打造好。”</p>

“这扎马步就是最基础的。”</p>

“有些练武术的人......别看他们威风凛凛......但下盘功夫普遍都不太扎实。”</p>

“让他们扎马步......他们好多都是不合格的。”</p>

“所以啊......想要以后在练武这条路上走的坦坦荡荡。”</p>

“那这下盘功夫一定得做足......一定得练到位。”</p>

“所以......扎马步这一关......哥你必须得好好练。”</p>

“只有扎好了马步......以后你练什么招式......如何走位......这些都能够比别人做得更好，走得更稳。”</p>

“而且......哪怕你一只脚着地......也能够稳如泰山。”</p>

“这样一来......战斗力自然而然就会更强。”</p>

说话之余，石头还不断的指着扎马步中的一些关键位置的正确姿势。</p>

张源这一课显得非常认真。</p>

一边细致地观察着石头如何扎马步。</p>

一边则是全身心的开始把腿打开，作出扎马步的姿势。</p>

然后身体缓缓下移。</p>

此时，张源整个人精力充沛。</p>

所以，扎马步自然也不在话下。</p>

但随着身体下沉到一定的程度。</p>

张源还是能感觉到那种胫骨被扯动的轻微疼痛。</p>

然而，尽管他已经很努力的在模仿着石头的动作。</p>

做出了自认为最正确的。</p>

可石头却极其的不满意。</p>

立马起身，围着张源的身体转了一圈，做出各种细微的指导。</p>

当张源扎出最标准的马步时，只感觉浑身上下都一阵僵硬。</p>

而且极为煎熬。</p>

哪怕精力充沛。</p>

但在这种极其标准的扎马步姿势下。</p>

张源还是感觉到了吃力。</p>

差不多二十分钟后。</p>

张源明显感觉到自己的双腿已经开始微微发抖。</p>

坚持不住了！</p>

真的坚持不住了！</p>

张源想要起身。</p>

石头却猛的一把压在了张源的肩膀上，非常严厉且认真的说：</p>

“哥......你现在到了扎马步的关键时刻......可千万不能起来。”</p>

“当你的大腿开始不断颤抖的时候。”</p>

“这就说明......你身体内的能量......正在和你腿部的肌肉开始融合。”</p>

“百兽丸的药效......会在这种状态下......更好地被你的大腿肌肉和筋骨吸收。”</p>

“普通人扎马步扎到这种状态......双腿微微发抖......事后他们会感觉到腿很酸痛。”</p>

“但是呢......你并不会有这种情况发生。”</p>

“你反而是在经历过这种煎熬痛苦之后......腿部力量会增强......方方面面也会提升。”</p>

“所以......坚持住......一定要坚持住。”</p>

“越是这种时候......对你的好处越多。”</p>

“下盘功夫想要扎得稳......就得这么练。”</p>

“不管是对你......还是对普通人而言。”</p>

“大腿发抖......这是好的征兆啊！”</p>

“这种时候......必须坚持做。”</p>

有了石头的鼓励，张源自然不再打算起身了。</p>

还是硬着头皮，承受着这种煎熬。</p>

而越是坚持，张源越是感觉到自己的双腿真的坚持不住了。</p>

抖得越来越厉害。</p>

尤其是胯骨之间的经络和肌肉。</p>

就仿佛快要被扯断了，拉的极其疼痛难忍。</p>

这简直不是正常人所能承受的。</p>

然而，张源也没有办法。</p>

既然石头都说了，越是这种时候越要坚持。</p>

那就坚持吧！</p>

时间缓缓推移。</p>

在这种大腿不断发抖的情况下。</p>

张源差不多又坚持了十多分钟左右。</p>

便无论如何也坚持不住了。</p>

双腿根本不受控制。</p>

肌肉在这一刻仿佛也都快要被撑断了。</p>

实在是无法忍受，无法坚持。</p>

最终，张源整个人的身子都向后倒去。</p>

然后，双腿麻木的开始缓缓舒展。</p>

石头并没有扶起张源。</p>

而是立马俯身而下，抬手抓起张源一条腿的腿腕。</p>