烟青青提示您：看后求收藏（第556章 小丫头跑起来连猴子都追不上,君北冥云七七,烟青青,笔趣阁免费小说），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
第556章 小丫头跑起来连猴子都追不上</p>
而且，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单啊。</p>
只是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，立马就又变回了原样。</p>
“顺着这跑道一字排开。”</p>
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的排到最后两个。</p>
“基本功另一项跑步，围着沙场一直跑，一个时辰。”</p>
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。</p>
可有些人却觉得不会这么简单。</p>
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一大筐子袋子走了过来，直接扔到他们脚边，一人两个。</p>
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”</p>
噗。。。。</p>
众人懵逼了。</p>
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步。。。。。</p>
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？</p>
卫玄舞和七七却是二话不说，拿着沙袋立马绑上了。</p>
七七甚至还蹦跶了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。</p>
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。</p>
“七七，你以前这样练过吗？”</p>
卫玄舞看七七那轻松的模样，说没练过她都不信。</p>
“练过啊，以前跟云先生练习过，后来我也没落下。”</p>
七七也不隐瞒，立马点头。</p>
本章未完，点击下一页继续阅读。