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看到霍华德笑嘻嘻地在格子里乱跳乱蹦,李坝就气不打一处来,这特么的就是在挥霍天赋啊,他立即大骂了起来。</p>

霍华德被骂得心中对李坝的阴影瞬间升腾起来,连忙点头不止,脸上的笑也没有了。</p>

“科比,你冲着一堆苍蝇生气干什么?它们懂你吗?你还是想和它们来一炮?”</p>

看到科比没打到苍蝇生气的时候,李坝也立即骂了起来。</p>

这话让许多听到的人爆笑不止,科比更是气得咬牙切齿。</p>

李坝继续骂道:“你不服吗?你的弱点在哪里?第一,你在场上太情绪化,这是非常大的弱点。</p>

你现在冲着苍蝇生气,你就更打不着它。你在场上冲着对手生气有什么用?那只会降低你本来就不够高的命中率,只会让你的进攻时机更糟糕。</p>

是的,出手时机的选择就是你的第二个弱点,你根本不知道什么时候该进攻,这让你的关键球和关键比赛的表现差于常规赛的表现。</p>

我说的这些你服不服?”</p>

科比哑然,他很想喷回去,但是,这确实是他的弱点。</p>

李坝又吼道:“你还有一个弱点,第一步很慢,比我还慢。你的突破老是受阻,明明突破了,但过人就是过不干净,拖泥带水,差乔丹和希尔很多,这个弱点很明显。</p>

你今年和我们打次轮,托尼阿伦防你得心应手,你的效率很差,你就没有想法吗?我是中锋,你是分卫,你比我还慢,要脸吗?”</p>

被喷得狗血淋头,科比气得脸孔血红,但被骂到点子上了,他一句都反驳不了。</p>

阿连也在一边指导其他人训练,这时满脸佩服,把一个联盟巨星骂得快吐血了,铁锤哥太强大了!</p>

李坝指着科比又吼道:“我知道你想在这里练第一步,那就好好练,别冲着苍蝇表演你的小脾气。你只要练两年,你的第一步绝对有一个不错的进步。</p>

还有,在这里提高你的比赛注意力,这也能让你学会如何在球场上控制你的情绪。</p>

你刚才才训练了几次,打不中就生气?</p>

你知道我的捕蝇训练练了多少次吗?我已训练了近两千万次,我打死的苍蝇能堆满这座训练馆,我的5双就靠这种训练成就的。”</p>

科比深呼吸了一次,没有再生气,而是很郑重地对李坝点了点头,重新开始了训练。</p>

“你对位移动速度快的防守人效率差,但在这里练好你的第一步,会有很大帮助的……”</p>

李坝看了一下,又指导了几句,然后又开始指导其他人。</p>

半小时后,他来到了邓肯的格子。</p>

邓肯从大伤后,已经完全靠技术来打球,他的基本功甚至已经模式化,可以当教材用。</p>

李坝看了一下,发现邓肯是真的很有脑子,他的捕蝇训练已经开始结合自己的强点和弱点了,而其他人还没摸到头脑。</p>

邓肯没练正面第一步,而是专门在练左右和后翼的捕蝇训练。</p>

他的膝盖大伤,正面第一步没办法提高,弹跳也不行,他在这里的训练目标,就是希望增加转身的速度,和左右协防的速度。</p>

当然,出手的精准度也是他的重要目标,这一点在抢篮板和盖帽的时候,很重要。</p>

(https://www.yqwxw.cc/html/131/131708/625391653.html)</p>

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