第145章 陪练也要细水长流

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这都得归结于陆威变态的战斗力。</p>

第二天陆威照常去砸沈亮的门，沈亮从床上爬起来比昨天还要煎熬。</p>

到了训练场上，热身的时候，沈亮干脆不和陆威一起跑了，每天都来一把大强度长跑是一件很耗费体能的运动。</p>

运动员虽然身体素质都不错，可以他们每天都要训练，再好的身板也挡不住每天消耗的。</p>

任由陆威在前面怎么跑，沈亮就是不跟，他还是按照自己的节奏热身。</p>

热身跑之后的拉伸环节其实没有什么太大的区别，大家的活动都是大同小异。</p>

现在邹振也在旁边看着，生怕两个年轻人控制不住自己，练着练着，又过量了。</p>

热身做的差不都之后，两个队员开始飚60米。</p>

两个人还是跑15组，沈亮前面几次依然碾压陆威，到了后几次故意输那么一两场，到了最后时刻自己的体能状态确实有点不支，让陆威连赢了几组。</p>

这样的结果让陆威觉得好像沈亮在放水：“昨天你赢了14组，今天只赢了10组，差距也太大了吧，你是不是怕我缠着你，所以故意放水，如果这样根本没有训练的意义！”</p>

陆威也不傻，跑完今天这组之后心里就有感觉了。</p>

“我哪有，你以为谁都是你，体能永远不衰减，昨天练的太狠，今天能坚持这么多已经足够了，要不是后面几组我体能不行了，你还是跑不赢我！”</p>

沈亮说话也不示弱，故意让几组这种事情除了自己，肯定不能让别人知道，如果传出去让别有用心的人听到了，肯定会把自己说成一个不努力训练的人。</p>

这种事在体育竞技行业里有不小的忌讳，就算小让那么两组也不能认。</p>

“明天咱们跑10组，你看我能让你赢几次，15组打的都是消耗战，这练得不是爆发力，是耐力！”</p>

陆威听了这句话觉得有道理，不过对手的挑衅让他觉得热血沸腾，这个对手确实要比自己强。</p>

他现在巴不得每天都拉着沈亮不停地练，不过他知道自己的身体也许能支撑重复练习，不过沈亮还不行，他只能抓住每一次战胜对手的机会表现出自己的全部实力。</p>

“没问题，那咱们就每天跑10组，我就不相信你还能天天赢我，等着吧！”</p>

虽然能接受自己短程项目有短板这件事情，不过总是输给沈亮让他也有点不爽。</p>

这一天的训练休息和吃饭期间，他的脑海里都在想着起跑的事情。他觉得和参加的其他项目比，100米这个项目有可能对于自己来说是最难的项目。</p>

没想到这个简单的项目对于陆威来说却是劣势最大的，起跑竟然连沈亮都干不过，看来这个项目需要自己后天不断认真打磨技术才可以。</p>

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