第386章 体力突破

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马拉松的世界记录是什么概念？</p>

一百米跑十七秒，对稍微有些运动习惯的人来说，应该不算啥事。</p>

但是不断叠加距离，四百米六十八秒，一千米两分五十秒。</p>

保持这样的速度，跑完四十二点一九五公里。</p>

相信很多人在初高中的“身体巅峰期”，全力跑一千米的成绩都到不了两分五十秒。</p>

如果说世界记录太遥远，是神的领域。</p>

那就看看带着李颜跑的这个哥们，一级运动员，配速标准为三分三十六秒。</p>

跑过一千米的朋友们应该都知道这是啥概念。</p>

拿这个速度跑四十二个一千米，就是一级运动员的底线。</p>

大概也是现在带着李颜跑的陶亚东的配速。</p>

“配速员呢？”李颜知道有这么个角色存在，但跟陶亚东跑了几分钟还没见到，便问了一嘴。</p>

陶亚东保持着均匀的呼吸，用非常平稳的回答展示自己的余力：“在你身后，配速是三小时，按我的速度看不到。”</p>

李颜心想，那你就是我的配速员了。</p>

他一边跑一边观察着陶亚东的跑步姿态，结合着昨天了解的一些马拉松比赛相关知识，快速调整着自己的跑姿。</p>

确实如陶亚东所说，李颜为了能适应一上来远超预期的速度，太用力了些。</p>

摆臂用力，蹬地也用力，重心甚至都有些前压。</p>

这就导致了他没几步就会比陶亚东快，于是又得有意放缓，一放慢就直接跟不上节奏。</p>

几下下来，呼吸就加速了。</p>

陶亚东的摆臂幅度非常小，整个身体突出一个稳，突出一个有节奏。</p>

李颜也减少了摆臂幅度，重心适当回调，在心里默念节奏，“神经募集”的能力很好地调整了全身肌肉的“使用状态”，让他快速进入了比较稳定的输出节奏。</p>

这点让陶亚东有些惊讶。</p>

从起跑来看，李颜所言非虚，大概确实是个新人。</p>

至少也是个没怎么用高配速跑过马拉松的人。</p>

才跑了五分钟左右，居然就稳住节奏了，这是现场观察学会的？</p>

李颜脑子里倒是乱七八糟的，甚至在想可惜“跑步”已经涵盖了“马拉松”，不然觉醒一个“马拉松”技能，他倒是也能实时了解自己的能力进度。</p>

目前这个阶段，陶亚东显然游刃有余，甚至有空调侃道：</p>

“这摩托车是拍我拍你的？”</p>

“怕我死在这儿。”李颜言简意赅，说这么句话的功夫，呼吸又得调整好一会儿。</p>

陶亚东笑道，“你别说话了，再跟一会儿这个配速，看能不能跑个十公里，后边坚持不住就主动降速，或者在补给点修整吧。”</p>

这话他也是断断续续说的，倒是给了李颜进一步掌握他呼吸节奏的机会。</p>

看来在他眼里，李颜保持这个速度跟个十公里，算是比较极限了。</p>

而此时在指挥室的医疗团队也密切关注着李颜的身体指标。</p>

“刚起跑那会儿他心率飙升，现在居然稳住了，暂时不必担心，以他的身体素质，至少跑个几公里没有问题，保持关注吧。”丁医生看着屏幕说道。</p>

画面里的李颜，呼吸的力度也在逐渐稳定，而不像一开始有点急于吸气，他能感觉到身体逐渐适应着现在的输出节奏，呼吸、步伐、摆臂，都在同一段节奏内。</p>

当然，才跑了这么一会儿，还远远算不上对这项运动有什么理解。</p>

马拉松是极限运动，不是每个一千米跑的简单累积，十公里、二十公里往后，难度曲线是陡增的。</p>

跑个几公里，对于大部分稍微有点运动习惯于基础的人来说，都不是什么大问题。</p>

但如果新手逞能硬跑全马，撞到体能墙之后的痛苦是非常恐怖的。</p>

几乎身体的每个细胞、大脑的每条神经都在告诉你，别跑了，跑下去要碎了。</p>

每年的马拉松比赛都有一些逞能选手，要么硬拼加速，过了某个点直接眩晕过去；要么二十公里以后遇到上坡路段非要加速，结果口吐白沫；更有甚者身体已经发出警报依旧强撑，最后喜提横纹肌溶解、急性肾衰竭、溶血症外加一趟ICU之旅。</p>

主办方对于这种逞能哥已经见怪不怪，急救措施熟练得令人心疼。</p>

所以才会在临时得知李颜参赛的情况下，马上给出如此完备的一套监测方案。</p>

想要真正地挑战自己，李颜至少要等到第一个撞墙期的来临。</p>

体内糖原消耗殆尽，身体开始疯狂发出抗拒运动的信息，要靠意志与习惯坚持下来。</p>

李颜没有长跑养成的迈步习惯，就只能靠意志力了。</p>

好在意志力李颜早已突破60%进度，这一关咬咬牙应该没啥问题。</p>

遑论还有补给点。</p>

在李颜状态尚可，速度也还算能保持住的时候，他也经过了一些补给点。</p>

不过这些显然不是给运动员级别选手准备的，陶亚东也只在其中一个拿过温开水漱口，又接了一瓶运动饮料喝了一小口。</p>

李颜也接了饮料，但喝了好几口。</p>

此时两人已经跑过了八公里，陶亚东对李颜能保持平稳的呼吸跟到这已经很是惊讶，所以不得不提醒道：</p>

“水润润喉，小口喝就行了。”</p>

李颜只是点点头，用说不出话的方式表示自己没有余力。</p>

他当然知道水不能多喝，涨肚子，多跑几步能给你整崩咯。</p>

问题是……李某人拥有“营养”这个神奇的技能，加上“速度”加持，这几口水在他肚子里存在不了太久。</p>

诶？会不会因此，他的体能撞墙期会来得更晚？</p>

如果他持续补充能量胶，会不会干脆就不来了？</p>

想是这么想，但他不是超人，消化能力比较强，营养吸收速度比较快，也扛不住后期猛烈的消耗。</p>

对李颜来说，最关键的点还是如何保持住稳定的状态。</p>

眼看着十公里的牌子就在眼前，陶亚东对旁边一直紧跟的李颜可谓刮目相看。</p>

还以为以这个配速跟到十公里，李颜就到顶了，没想到从身体姿态、呼吸节奏、面部表情种种来看，他都还处于良好的状态。</p>

“心率多少？”陶亚东经过十公里标志牌时问道。</p>

李颜伸出手比出“150”三个数字。</p>

陶亚东点点头。</p>

“指标还是上涨了，”指挥室里的丁医生说道，“应该是累计疲劳上来了，毕竟保持这个速度跑了十公里，肌肉、关节的负荷没法无视掉。”</p>

但可以通过神经募集进行调整。</p>

说实话，跑到这个时候，李颜才终于有了他在进行一项非同凡响挑战的感觉。</p>

平时跑个十公里，跑完就到了休息的时候。</p>

刚好能把顶上来的疲劳感给消解掉。</p>

好家伙，现在腿脚开始感到一些麻木与痛感，嘴巴也开始干燥，呼吸变得沉重，“累”的感受正在侵蚀大脑。</p>

结果眼前还有三十二公里……</p>

对心理素质也是莫大的考验啊。</p>

等到十五公里的标志牌，李颜已经开始感觉身体节奏不好控制了。</p>

陶亚东也失去了从容的样子，感觉进入了专心致志的状态。</p>

李颜的摆臂开始难以收紧，甚至有些想要依赖把大臂甩出去的力量带动身体摆动。</p>