辣酱热干面提示您:看后求收藏(第1114章 二代小丑都不敢叫‘小丑’了,我要与超人约架,辣酱热干面,笔趣阁免费小说),接着再看更方便。

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也就头两天,星火有幸得到哈莉一对一的细心教导,之后她都和其他人一样,每天下午四点(哥谭高中放学后)准时到庄园报道,然后进入重力室进行自己的训练。

哈莉也没闲着,她会在训练室外来回走动,观察他们的每个动作和身体状态,并及时纠错或改进他们的训练方式。

星火发现她的确不太关注自己,修炼全靠她自觉。

那个叫卡珊德拉的“三师姐”最受器重,其次是芭芭拉,之后是布鲁斯父子三人,她和蕾切尔的待遇,连五岁的小海伦娜都不如。

不过她也看出来了,蕾切尔是个巫师,还天生体魄强大,锻炼的更多是技巧,而非力量。

又观察了两天,星火渐渐摸到“武神秘典”的门路。

“我们所有人的锻炼方法虽然各不一样,但都在重力室,锻炼的目标也相似,重复极速消耗体能、极速补充体能的过程。”休息的时候,她对迪克说道。

嗯,虽然她最先认识的芭芭拉,但加入“武道火箭班”后,最亲近或者说最喜欢亲近的却是“大少”迪克。

迪克长得干净,又能说会道,很会讨好女孩。

和他相处,星火真的感受到16岁女孩才有的单纯和快乐,而这种感觉是她这辈子都没有过的,哪怕她“年轻”过,但那时国破家亡,她没资格去追求单纯。

“这就是武神秘典,以增强身体素质为主,也即是哈莉师傅说的‘武道是在体内挖掘能量的过程’。”

迪克平日里嬉皮笑脸、吊儿郎当,可提到“哈莉师傅”,脸上出现少见的严肃和敬重。

加入培训班之前,他并不会在面对哈莉时露出敬重的表情。

套用电影师父里的台词:现在他心眼不正,但只要跟我学了拳,会敬我如神。

无知者无畏。

只有知道了、了解了,才懂得敬畏。

“我知道‘秘典’的目的,现在我关注的是它的训练思路——让人体练到疲惫,然后消化食物,补充能量。”星火道。

迪克不解道:“这思路有什么问题?长跑运动员通过跑步来锻炼自己,篮球运动员通过一系列带球、运球、投篮等训练提升自己。

我们的目的是提升体魄,当然要把身体练到极限。”

“这种方法没问题,但就像你说的,咱们的锻炼好似长跑运动员练习跑步,太简单了,不够‘武神’。”星火道。

“大道至简,武神秘典的思路很简单,但操作起来难度特别大。

就不说无限锻炼、无限提升这点,只你的星火拳法。

你只练这一套拳,就锻炼到全身每个部位,速度、力量、灵活、防御全方位提升。

一种锻炼法,让你成为六边形战士。

而普通人呢?

哪怕只是篮球运动员,他也需要分门别类地练习臂力、腰腹处的核心、双腿跳跃种类多不说,往往还相互冲突。

练习了力量,结果投篮不准。

增强了体重,速度与灵活下降。

星火拳法却完全没这些副作用,总体就一套动作,简单,高效。

关键是,普通运动员锻炼几个小时才耗光体能。

效率太低。

我们呢?一套动作最长十分钟。

每天锻炼四个小时,消耗热量相当于勤奋运动员苦练一个月。”

“这种效率堪称武林神话!接触到武神秘典,我像进入了另一个世界。你感触不深,是因为你是超能者,力量得来太容易。

任何练过武的武道家,在了解武神秘典后,都会对哈莉师傅敬畏如神。”

“她真的是武神。”迪克感慨道。

星火道:“我没质疑武神秘典的强大,只是它和我想象的不太一样。”

“那你心目中的‘武神秘典’是什么样的?”迪克好奇道。

星火回忆自己这些天看到的“功夫电影”,说道:“盘膝打坐,五心朝天,感悟天地,衣袂飘飘,干净整洁,然后力量自体内涌出,身体噼里啪啦炸响,从而超凡入圣,一拳打倒一座山。”

迪克嘴角抽搐,“你看的天朝电影?”

“学功夫前当然要了解功夫的文化。”星火道。

“我也看过,但那不是功夫电影,是仙侠传奇。”迪克向练功房依旧挥汗如雨的布鲁斯与卡珊德拉抬了抬下巴,唏嘘道:“你看到了,咱们培训班,最努力的人就是他俩。

芭芭拉每练半小时,停下来休息半小时,我和杰森每练一小时休息十分钟。

有营养餐补充体力,身体疲劳快速消失,但心累。

他俩经常四小时不停歇。

因为他们是武道家,经历过真正的功夫修行,那比电影残酷太多了。

往往是付出一万分汗水,却得不到一份收获。

现在每份付出都有回报,所以他们格外珍惜,也格外如饥似渴。”

“营养餐里是不是加了兴愤剂?每次吃完,疲劳立散。”星火好奇道。

“那是神力祝福。”迪克摇了摇头,解释道:“咱们的营养餐,无论肉蛋奶,还是蔬菜水果,都来自高能级的奇幻世界,非常有营养。

但普通人难以消化吸收,即便消化了,也只是缓慢补充体力,无法深入细胞,从根源上解除疲劳、滋养筋骨。

神力祝福能保证我们快速将营养餐消化为营养物质。

而且那些营养物质还会流向身体最需要的部位。”

哈莉没有把神力借给几位学员,甚至没借给自己的牧师芭芭拉。

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